Wie viele Kalorien hat Crisp Rice, glutenfrei?

100 g Crisp Rice, glutenfrei haben 384 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 115 kcal.

Wie viel Protein hat Crisp Rice, glutenfrei?

Crisp Rice, glutenfrei enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crisp Rice, glutenfrei?

Crisp Rice, glutenfrei hat 86 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crisp Rice, glutenfrei?

Crisp Rice, glutenfrei enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crisp Rice, glutenfrei?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (40 % DV), Kupfer (19 % DV) und Zink (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crisp Rice, glutenfrei?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crisp Rice, glutenfrei

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta M-Classic

Crisp Rice, glutenfrei enthält 384 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 12 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

6 gProtein

86 gKohlenhydrate

1,6 gFett

115kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	86 g	31 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	5,3 g	11 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,6 mg	2 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	28,9 mg	7 %
Phosphor L	109 mg	9 %
Kalium L	112 mg	2 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,18 mg	19 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	0,27 µg	0,5 %
Iodin L	0,016 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,9 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Zucker6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	71,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: M-Classic
Barcode: 7610200500335
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Puffreis
Verpackung: en:container
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

rice 92%, sugar, kitchen salt, emulsifiant: sunflower lecithin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Rice Pops Hubbards	384	7,2 g	84,9 g	1,5 g
Choco aux 3 céréales Terres et Céréales	385	7 g	84 g	1,4 g
Galleta de Arroz con Quinua y Sal Sanissimo	383	7,5 g	90 g	0 g
CHOCO POPS toasted puffed rice cereal fortified with vitamins and iron with cocoa M&S FOOD	383	6,9 g	83,1 g	1,8 g
Rice Krispies Kellogg's	385	6 g	88,1 g	1 g
Vollkornreis gepufft Rapunzel	385	6,3 g	85 g	1,8 g
Riz extrudé goût chocolat Tous les jours	383	6,8 g	85 g	1,8 g
Puffed brown rice Health connection wholefood	383	8 g	78 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610200500335. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.