Crepes pomodoro e mozzarella
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pam & Panorama
Crepes pomodoro e mozzarella enthält 262 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 262 kcal | |
| Fett gesamt L | 14 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 7,9 mg | 3 % |
| Natrium L | 440 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 5,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 17,4 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 1,8 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,085 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 0,056 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,043 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 11,4 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,23 µg | 10 % |
| Calcium L | 71,5 mg | 5 % |
| Eisen L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnesium L | 18 mg | 4 % |
| Phosphor L | 81,8 mg | 7 % |
| Kalium L | 121 mg | 3 % |
| Zink L | 0,65 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,056 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,36 mg | 16 % |
| Selen L | 5,5 µg | 10 % |
| Iodin L | 7,7 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 49 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
- Zucker5,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14,9 g)
- Fett14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,2 g)
- Natrium440 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 278 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser66,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 356 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 66,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Pam & Panorama
- Barcode
- 8004263691823
- Kategorie
- Crêpes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Acqua, polpa di pomodoro 17%, farina di grano tenero, mozzarella12% (latte, sale, caglio microbico, fermenti, correttore di acidità: acido citrico), preparato per panatura (farina di grano tenero, olio di semi di girasole, lievito di birra, sale, paprica in polvere, curcuma in polvere), olio di semi di girasole, uova da galline allevate a terra 3%, doppio concentrato di pomodoro 2,5%, siero di latte in polvere, preparato per pastella (farina di grano tenero, sale), amido di frumento, latte in polvere, formaggio Edamer (latte, sale, caglio, microbico, fermenti), sale fino iodato (sale, iodato di potassio), basilico, cipolla, origano, aglio, pepe nero, aroma. Può contenere soia, senape.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenWeizenmehlSonnenblumenölZwiebelnKnoblauchMilchSalzHefe
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8004263691823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.