Wie viele Kalorien hat Crêpes de Bruges?

100 g Crêpes de Bruges haben 273 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 164 kcal.

Wie viel Protein hat Crêpes de Bruges?

Crêpes de Bruges enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crêpes de Bruges?

Crêpes de Bruges hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crêpes de Bruges?

Crêpes de Bruges enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crêpes de Bruges?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (38 % DV), Chlorid (24 % DV), Mangan (23 % DV), Vitamin B12 (20 % DV) und Iodin (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crêpes de Bruges?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crêpes de Bruges

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Delhaize

Crêpes de Bruges enthält 273 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (290 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Chlorid und 23 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

273kcal pro 100 g

6,3 gProtein

36 gKohlenhydrate

11 gFett

164kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	273 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	70,5 mg	24 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	20 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin A L	32,5 µg	4 %
Vitamin C L	0,67 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,41 µg	2 %
Vitamin E L	5,7 mg	38 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,56 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	14,3 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	79,7 mg	6 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	28,5 mg	7 %
Phosphor L	134 mg	11 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,83 mg	8 %
Kupfer L	0,084 mg	9 %
Mangan L	0,53 mg	23 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	26,6 µg	18 %
Chlorid L	553 mg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,1 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker20 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 18,8 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,9 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	5,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	14 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,003 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,019 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,03 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	5,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400112131800
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Crêpes
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait, farine de blé, sucre, oeufs, huile de tournesol non hydrogénée, sel de mer, poudre à lever (bicarbonate de sodium)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Weizenmehl Zucker Ei Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crêpes moelleuses bio Leader Price	273	6,8 g	30 g	14 g
Crepes moelleuses au sucre de canne bio Franprix	273	6,8 g	30 g	14 g
Crêpes bretones la quimperloise	272	8,4 g	46 g	5,5 g
8 crêpes Bertel	277	7,3 g	51 g	4,6 g
Bio crêpes Bio+	269	6,1 g	35,4 g	11,2 g
Crêpes biologiques Chef Select	269	6,1 g	35,4 g	11,2 g
6 crepes moelleuse saveurs de nos régions	265	7,1 g	38,2 g	9,1 g
Crêpes, arôme vanille saveurs de nos régions	263	7,9 g	40 g	7,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400112131800. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.