Wie viele Kalorien hat Crème de pruneaux?

100 g Crème de pruneaux haben 257 kcal.

Wie viel Protein hat Crème de pruneaux?

Crème de pruneaux enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crème de pruneaux?

Crème de pruneaux hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 52,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crème de pruneaux?

Crème de pruneaux enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crème de pruneaux?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (16 % DV) und Selen (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crème de pruneaux?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crème de pruneaux

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Hello Bio

Crème de pruneaux enthält 257 kcal pro 100 g.

Rund 97 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 209 kcal pro 100 g über 1.651 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

257kcal pro 100 g

1,2 gProtein

60 gKohlenhydrate

0,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	257 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	52,7 g
Zugesetzter Zucker L	40 g	80 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,078 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,25 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,017 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	1,5 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	18,7 mg	4 %
Phosphor L	39,6 mg	3 %
Kalium L	371 mg	8 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	0,6 µg	0,4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 97 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Ballaststoffe3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
Zucker52,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 46,8 g)
Fett0,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,47 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser21 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	21 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hello Bio
Barcode: 3760002454399
Menge: 300g
Kategorie: Konfitüren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Purée de pruneaux (Prune d'ente) 60%, sucre de canne blond

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture Pingo Doce	257	0,5 g	62,5 g	0,2 g
Confiture tomate et orange Quinta da Pacheca	257	0,47 g	63 g	0,3 g
Confiture châtaigne/vanille Marque Repère	257	1,2 g	60 g	0,8 g
Délice de Coco Jardin Bio étic	258	1,9 g	22 g	17 g
Jan's Old Fashioned™ Blackberry Jam Jan's Old Fashioned	258	0,45 g	63,5 g	0,1 g
Tesco Damson Jam Tesco	258	0,3 g	62,8 g	0,4 g
Mermelada de chabacano Clemente Jacques	256	0,3 g	63,8 g	0 g
Confiture fruits jaunes extra Côteaux Nantais	256	0,6 g	62 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760002454399. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.