Wie viele Kalorien hat Creamed Style Corn No Added Sugar?

100 g Creamed Style Corn No Added Sugar haben 65 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 65 kcal.

Wie viel Protein hat Creamed Style Corn No Added Sugar?

Creamed Style Corn No Added Sugar enthält 2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Creamed Style Corn No Added Sugar?

Creamed Style Corn No Added Sugar hat 11,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Creamed Style Corn No Added Sugar?

Creamed Style Corn No Added Sugar enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Creamed Style Corn No Added Sugar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (75 % DV), Mangan (27 % DV), Thiamin (B1) (23 % DV), Vitamin B6 (20 % DV) und Folat (B9) (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Creamed Style Corn No Added Sugar?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Creamed Style Corn No Added Sugar

Verpacktes Produkt Gemüse pams

Creamed Style Corn No Added Sugar enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 65 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 2.751 Produkte liegt.

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Iodin, 27 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

65kcal pro 100 g

2 gProtein

11,4 gKohlenhydrate

1,3 gFett

65kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	65 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	102 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,4 g	4 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	23 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,35 mg	20 %
Folat (B9) L	80 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	30,6 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	70,2 mg	17 %
Phosphor L	187 mg	15 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	1,4 mg	12 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	9,3 µg	17 %
Iodin L	113 µg	75 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker4,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Fett1,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
Natrium102 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: pams
Barcode: 9415077179015
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sweetcorn (70%), water, modified starch ((e1414) from corn), salt,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sylteagurker Grimstad	65	0,5 g	13,6 g	0,1 g
Préparation pour Taboulé BUITONI Boîte 3/1 de 2,8 kg pour 30 à 40 portions Buitoni	65	0,7 g	3,3 g	5,2 g
Elote dorado La Costeña	65	2 g	12 g	1 g
garden peas smedleys	65	4,8 g	6,9 g	0,7 g
Vegetable mix mexico style Freshona	65	3,4 g	8,7 g	1 g
Reste de courgette Fleurs des Champs	65	1,4 g	6,4 g	3,4 g
Corn Kernels Edgell	65	2,6 g	7,6 g	2,1 g
Pisto Polgri	66	3 g	7,3 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9415077179015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CREAMED STYLE CORN NO ADDED SUGAR". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.