Cranberry Wensleydale
Verpacktes Produkt Milch und Eier Marks & Spencer
Cranberry Wensleydale enthält 313 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 17 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (333 kcal pro 100 g).
100 g liefern 44 % des Tageswerts für Vitamin B12, 37 % des Tageswerts für Calcium und 28 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 313 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,1 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 14 g | 70 % |
| Cholesterin L | 69,1 mg | 23 % |
| Natrium L | 394 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,8 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,59 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 12,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 11,5 g | 23 % |
| Protein L | 16,9 g | 34 % |
| Vitamin A L | 174 µg | 19 % |
| Vitamin C L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,56 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,32 mg | 25 % |
| Niacin (B3) L | 0,8 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 1 µg | 44 % |
| Calcium L | 484 mg | 37 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnesium L | 23,4 mg | 6 % |
| Phosphor L | 351 mg | 28 % |
| Kalium L | 107 mg | 2 % |
| Zink L | 2,2 mg | 20 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,064 mg | 3 % |
| Selen L | 6,5 µg | 12 % |
| Iodin L | 17,8 µg | 12 % |
| Chlorid L | 628 mg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein16,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Ballaststoffe0,59 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker12,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
- Fett21,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren14 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
- Natrium394 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser45,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,62 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,006 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,32 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 64,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 45,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Marks & Spencer
- Barcode
- 24736804080000
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Käse
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Wensleydale Cheese (Milk) Sweetened Dried Cranberries (11%) (Sugar Cranberries Sunflower Oil) Sugar. •
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 24736804080000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.