Wie viele Kalorien hat Sesamis Natural Bars - Honey?

100 g Sesamis Natural Bars - Honey haben 508 kcal.

Ist Sesamis Natural Bars - Honey proteinreich?

Sesamis Natural Bars - Honey enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesamis Natural Bars - Honey?

Sesamis Natural Bars - Honey hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sesamis Natural Bars - Honey?

Sesamis Natural Bars - Honey enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 6,5 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Sesamis Natural Bars - Honey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (120 % DV), Eisen (55 % DV), Magnesium (53 % DV), Calcium (51 % DV) und Thiamin (B1) (45 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Sesamis Natural Bars - Honey?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sesamis Natural Bars - Honey

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Sesamis

Sesamis Natural Bars - Honey enthält 508 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 435 kcal pro 100 g über 2.448 Produkte liegt.

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Kupfer, 55 % des Tageswerts für Eisen und 53 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

508kcal pro 100 g

14 gProtein

38 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	508 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,5 g	33 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	6,9 g	25 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	32 g	64 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,54 mg	45 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	19 %
Pantothensäure (B5) L	0,056 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,57 mg	33 %
Folat (B9) L	66,6 µg	17 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	657 mg	51 %
Eisen L	10 mg	55 %
Magnesium L	222 mg	53 %
Phosphor L	413 mg	33 %
Kalium L	341 mg	7 %
Zink L	3,9 mg	36 %
Kupfer L	1,1 mg	120 %
Mangan L	0,89 mg	39 %
Selen L	19,6 µg	36 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 8,2 g)
Ballaststoffe6,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6 g)
Zucker25 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Gesättigte Fettsäuren6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 125 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,27 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sesamis
Barcode: 5200126780410
Menge: 34g
Kategorie: Riegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ungeschälter Sesam 68%, Honig 32%, Gewürze Kann Spuren von Erdnüssen, Mandeln, Haselnüssen, Pistazien und Sulfiten enthalten

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
50 50 Gol Maal Britannia	508	6,4 g	68,4 g	23,2 g
Almond,cashew&fig HEMA	508	14,2 g	38 g	30,8 g
Cranberry & blueberry nut bar HEMA	508	14,2 g	38 g	30,8 g
kitkat two fingers Kit Kat	508	5,4 g	63,1 g	25,5 g
Kitkat cookie crumble Nestlé	508	6,7 g	61 g	26,2 g
Dare with Milk Chocolate ETi	508	12 g	53 g	29 g
Gran Blocco 50 Nestlé	508	6,1 g	50 g	29 g
Choc & Crunch - Joghurt-Waldbeere Choco'la	508	6,7 g	60 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5200126780410. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.