Wie viele Kalorien hat Crackers sésame et pavot?

100 g Crackers sésame et pavot haben 472 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 142 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers sésame et pavot?

Crackers sésame et pavot enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers sésame et pavot?

Crackers sésame et pavot hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 6,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers sésame et pavot?

Crackers sésame et pavot enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers sésame et pavot?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (72 % DV), Vitamin E (68 % DV), Iodin (32 % DV), Kupfer (30 % DV) und Thiamin (B1) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers sésame et pavot?

100 g enthalten 853 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers sésame et pavot

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Dia

Crackers sésame et pavot enthält 472 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 142 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 72 % des Tageswerts für Mangan, 68 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

472kcal pro 100 g

9,6 gProtein

57 gKohlenhydrate

22 gFett

142kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	472 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	0,052 mg	0 %
Natrium L	853 mg	37 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	6,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	10,2 mg	68 %
Thiamin (B1) L	0,32 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,024 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,35 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	7 %
Folat (B9) L	28 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,006 µg	0,2 %
Calcium L	75,3 mg	6 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	66 mg	16 %
Phosphor L	193 mg	15 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,6 mg	72 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	47,3 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker6,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett22 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium853 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dia
Barcode: 8480017103307
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: bag,Cardboard
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ (65%), huile de tournesol, sucre, graines de _sésame_ (2,6%), sel, graines de pavot (2%), sirop de glucose-fructose, babeurre en poudre (_lait_), farine d'_orge_ et de _blé_ maltés, sirop de glucose, lactosérum en poudre (_lait_), extrait de levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Zucker Salz Glucosesirup Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini-tuiles, graines de lin, pavot de Tonton Jilou Les Niçois	472	9,4 g	70,1 g	18,9 g
Petits crackers sans cuisson Betterave & Carotte Biscru	472	14 g	53 g	21 g
Crousti apéro tomate Jardin biologique	472	8,2 g	65 g	19 g
Les biscuits apéritifs BIO - Thym et Romarin Nous anti-gaspi	472	11 g	62 g	19 g
Krakersy mini Lajkonik	472	7,8 g	62 g	21 g
Taralli croquants au romarin Ciro	472	8,4 g	66 g	19 g
Chorizo Crackers Elibio	472	11,9 g	54,5 g	22,7 g
Calbee Prawn Crackers Spicy Flavour Calbee	472	5,9 g	72,2 g	17,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480017103307. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.