Wie viele Kalorien hat Crackers patate douce & piment jalapeño?

100 g Crackers patate douce & piment jalapeño haben 423 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Crackers patate douce & piment jalapeño?

Crackers patate douce & piment jalapeño enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crackers patate douce & piment jalapeño?

Crackers patate douce & piment jalapeño hat 78 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crackers patate douce & piment jalapeño?

Crackers patate douce & piment jalapeño enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crackers patate douce & piment jalapeño?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (51 % DV), Kupfer (14 % DV), Thiamin (B1) (13 % DV), Phosphor (13 % DV) und Magnesium (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crackers patate douce & piment jalapeño?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crackers patate douce & piment jalapeño

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren GRAAM

Crackers patate douce & piment jalapeño enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Mangan, 14 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

423kcal pro 100 g

6 gProtein

78 gKohlenhydrate

9 gFett

127kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	423 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	78 g	28 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	9 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,094 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,054 µg	0,3 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,33 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,097 mg	6 %
Folat (B9) L	13,3 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	13,8 mg	1 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	52,6 mg	13 %
Phosphor L	157 mg	13 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	0,76 mg	7 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	1,2 mg	51 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	15,7 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Zucker9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	64 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.859.578 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: GRAAM
Barcode: 3770015053083
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Verpackung: Paper
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de riz, fécule de tapioca, poudre de patates douces déshydratées 14%, farine de maïs, fécule de pomme de terre, huile de colza, sucre brun, sel, graines de chia, graines de pavot, graines de nivelle, piment jalapeño 0,3% (poudre et flocons).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flatbreads Mixed Seed Carr's	423	11,8 g	69,8 g	9,5 g
Express Light Terrabusi	423	11 g	72 g	10 g
Crackers Ca’Bianca	423	10 g	23 g	25 g
Forno damianIGPremium croccantelle gusto bacon Forno Damiani	423	11 g	66 g	12 g
mariñeiras Daveiga	423	12 g	65 g	12 g
crackers integrali biologici Vivi Verde Coop	423	13 g	61 g	13 g
Chips de blé - Goût Sel des 2 Caps Ferm Fabrik	423	10 g	69 g	11 g
Mini lentil cracker karma	423	28 g	48 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770015053083. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.