Wie viele Kalorien hat Cotriade du pêcheur?

100 g Cotriade du pêcheur haben 61 kcal.

Wie viel Protein hat Cotriade du pêcheur?

Cotriade du pêcheur enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 51 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cotriade du pêcheur?

Cotriade du pêcheur hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cotriade du pêcheur?

Cotriade du pêcheur enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cotriade du pêcheur?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (79 % DV), Selen (29 % DV), Iodin (21 % DV) und Niacin (B3) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cotriade du pêcheur?

100 g enthalten 324 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cotriade du pêcheur

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pointe de Penmarc'h

Cotriade du pêcheur enthält 61 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 20 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 79 % des Tageswerts für Vitamin B12, 29 % des Tageswerts für Selen und 21 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

7,7 gProtein

3 gKohlenhydrate

1,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	22,3 mg	7 %
Natrium L	324 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,7 g	3 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	6,5 µg	0,7 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	1,2 µg	6 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	1,9 µg	79 %
Calcium L	22,6 mg	2 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	15,9 mg	4 %
Phosphor L	95,6 mg	8 %
Kalium L	202 mg	4 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	15,7 µg	29 %
Iodin L	32,2 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 51 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	626 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pointe de Penmarc'h
Barcode: 3660902793768
Menge: 400 g
Kategorie: Cotriade
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, _poissons_* 33% (_poissons_ entiers frais débarqués dans les ports bretons 12%, _grondin_ 10%, _maquereau_ 8%, parures de _poissons_ frais débarqués dans les ports bretons 3%), carottes 7,2%, haricots verts 6%, pommes de terre 6%, _moules_, oignons 4,6%, navets 3%, concentré de tomate, sel, huile de colza, fécule de pomme de terre, ail, persil, épices et plantes aromatiques (poivre, safran, fenouil, curcuma, basilic, piment, paprika) *Pêchés en Océan Atlantique Nord-Est

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Zwiebeln Tomaten Salz Raps (Rübsenöl)Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cotriade de poissons soupe La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g
Cotriade de poissons La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g
Cotriade de poissons La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g
Cotriade de poissons La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g
Cotriade de poissons La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g
Cotriade de poissons La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g
Cotriade de poissons La belle-iloise	65	7,5 g	1,4 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3660902793768. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.