Wie viele Kalorien hat Cotolette Di Pollo?

100 g Cotolette Di Pollo haben 210 kcal.

Ist Cotolette Di Pollo proteinreich?

Cotolette Di Pollo enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 16 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cotolette Di Pollo?

Cotolette Di Pollo hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cotolette Di Pollo?

Cotolette Di Pollo enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cotolette Di Pollo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (40 % DV), Mangan (25 % DV), Pantothensäure (B5) (22 % DV), Vitamin E (22 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cotolette Di Pollo?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cotolette Di Pollo

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren AIA

Cotolette Di Pollo enthält 210 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (200 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Niacin (B3), 25 % des Tageswerts für Mangan und 22 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

14 gProtein

16 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	48,7 mg	16 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	11,6 µg	1 %
Vitamin C L	0,84 mg	0,9 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,2 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,042 mg	3 %
Niacin (B3) L	6,5 mg	40 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	22 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	14,8 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,13 µg	6 %
Calcium L	26,9 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	39,8 mg	9 %
Phosphor L	217 mg	17 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	0,98 mg	9 %
Kupfer L	0,095 mg	11 %
Mangan L	0,57 mg	25 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	21,2 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16 g)
Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,1 g)
Fett10 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
Natrium520 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser51,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	51,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: AIA
Barcode: 8008110110550
Menge: 280 g
Kategorie: Gebrochene Hähnchenschnitzel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Filets de poulet (54%), farine de froment (gluten), eau, huile de tournesol, fromage (lait), sel, épices, amidon de froment (gluten), levure, antioxydants: ascorbate de sodium, arômes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Escalopes de poulet panées Thiriet	210	13 g	17 g	10 g
Scharrel Kip Cordon Bleu Albert Heijn	209	13 g	14 g	11 g
Qualità + gran filetto tutto d'un pezzo in panatura croccante Amadori	208	16 g	20 g	7,2 g
Cotolette con filetti di pollo surgelate Iper	208	15 g	17 g	8,9 g
Scharrel gevulde kip schnitzel kerrie Albert Heijn	213	9,8 g	18 g	11 g
Southern Fried Chicken Tenders M&S	213	18 g	11,9 g	11 g
Hähnchen Schnitzel ja!	214	15,7 g	16,9 g	8,9 g
of tov Of Tov	214	15 g	16 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8008110110550. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "COTOLETTE DI POLLO". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.