Wie viele Kalorien hat Corn flakes al cioccolato?

100 g Corn flakes al cioccolato haben 381 kcal.

Wie viel Protein hat Corn flakes al cioccolato?

Corn flakes al cioccolato enthält 5,5 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 7,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn flakes al cioccolato?

Corn flakes al cioccolato hat 85 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 22 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Corn flakes al cioccolato?

Corn flakes al cioccolato enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn flakes al cioccolato?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.585.800 % DV), Mangan (26 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Vitamin B6 (22 % DV) und Folat (B9) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn flakes al cioccolato?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn flakes al cioccolato

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Corn flakes al cioccolato enthält 381 kcal pro 100 g.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.585.800 % des Tageswerts für Iodin, 26 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pro 100 g

5,5 gProtein

85 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	85 g	31 %
Ballaststoffe L	2,5 g	9 %
Zucker gesamt L	22 g
Zugesetzter Zucker L	22,4 g	45 %
Protein L	5,5 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,6 mg	10 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,38 mg	22 %
Folat (B9) L	88,3 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	41,5 mg	3 %
Eisen L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	90,8 mg	22 %
Phosphor L	218 mg	17 %
Kalium L	299 mg	6 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	0,6 mg	26 %
Selen L	10,5 µg	19 %
Iodin L	3.878.700 µg	2.585.800 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 91 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 7,2 g)
Ballaststoffe2,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
Zucker22 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
Fett1,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 8001120448767
Menge: 300 g
Kategorie: Cornflakes
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mais 74,9%, zucchero, cioccolato in polvere 9,4% (zucchero,cacao in polvere), sale. Può contenere _grano, latte, mandorle, nocciole e soia._

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn flakes classico Vita Well	381	8 g	83,2 g	1,1 g
Cornflakes knusprig geröstet TIP	381	8,2 g	83 g	1 g
Cornflakes Aro	381	8,2 g	83 g	1 g
Corn flakes pétales de maïs les céréales de Mais	381	7,8 g	86 g	0,5 g
Cornflakes K-Classic	381	7,3 g	85 g	0,6 g
Sainsbury's So Organic Corn Flakes Sainsbury's So Organic	381	7,8 g	84,7 g	0,7 g
Cornflakes Nestlé	381	7,4 g	82,6 g	1,4 g
Corn-Flakes Ja!	381	7,3 g	85 g	0,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001120448767. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.