Wie viele Kalorien hat Confiture de lait?

100 g Confiture de lait haben 288 kcal.

Wie viel Protein hat Confiture de lait?

Confiture de lait enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Confiture de lait?

Confiture de lait hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 56 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Confiture de lait?

Confiture de lait enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Confiture de lait?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (32 % DV), Riboflavin (B2) (11 % DV) und Vitamin B12 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Confiture de lait?

100 g enthalten 116 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Confiture de lait

Verpacktes Produkt Obst Dolique

Confiture de lait enthält 288 kcal pro 100 g.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.573 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Selen, 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 10 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

288kcal pro 100 g

7,4 gProtein

57 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	288 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	8,8 mg	3 %
Natrium L	116 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	57 g	21 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	56 g
Zugesetzter Zucker L	16,7 g	33 %
Protein L	7,4 g	15 %
Vitamin A L	21,2 µg	2 %
Vitamin C L	0,38 mg	0,4 %
Vitamin D L	0,099 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,061 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,049 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,021 mg	1 %
Folat (B9) L	1,7 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,025 mg	0,1 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	81,2 mg	6 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	17,8 µg	32 %
Iodin L	10,8 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Ballaststoffe0,5 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Zucker56 güber dem Median für Obst (Median 50 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0 g)
Natrium116 mgim obersten Viertel von Obst (Median 0 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	15,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dolique
Barcode: 3760025640625
Menge: 250g
Kategorie: Obst- und Gemüsekonserven
Verpackung: Glass
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

lait entier, lait écrémé, sucre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Старомодно сладко от вишни Крина	288	0 g	72 g	0 g
Cracovia, jam, raspberry Cracovia	287	0 g	63,3 g	0 g
Goya, mango jam Goya	290	0 g	71,4 g	0 g
Apple-Cherry Fruit Rolls Bob Snail	290	2,4 g	61 g	1,8 g
Preserve Jam Koska	290	0,3 g	71,7 g	0 g
That's it. 1 Apple + 1 Mango Fruit Bar That's it	286	0 g	77,1 g	0 g
Arcor, quicnce jam dulce de membrillo Arcor	286	0 g	70 g	0 g
Wine Jelly Potlicker	286	0 g	64,3 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760025640625. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.