Wie viele Kalorien hat Confiture de figues?

100 g Confiture de figues haben 152 kcal.

Wie viel Protein hat Confiture de figues?

Confiture de figues enthält 0,89 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Confiture de figues?

Confiture de figues hat 35,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 34,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Confiture de figues?

Confiture de figues enthält 0,19 g Fett pro 100 g, davon 0,004 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Confiture de figues?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Confiture de figues?

100 g enthalten 4,3 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Confiture de figues

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Le Fruitier des Cévennes

Confiture de figues enthält 152 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 2 % aus Protein und 1 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 495 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

0,89 gProtein

35,1 gKohlenhydrate

0,19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	0,19 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,004 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4,3 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	35,1 g	13 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	34,1 g
Zugesetzter Zucker L	25 g	50 %
Protein L	0,89 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,03 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,009 mg	0,7 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,11 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,044 mg	3 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	16,9 mg	4 %
Phosphor L	15,8 mg	1 %
Kalium L	176 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,061 mg	7 %
Mangan L	0,047 mg	2 %
Selen L	8,8 µg	16 %
Iodin L	7,6 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 96 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,89 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Ballaststoffe3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker34,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett0,19 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,004 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium4,3 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	55,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Fruitier des Cévennes
Barcode: 2020200041021
Menge: 320 g
Kategorie: Feigenkonfitüren
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Figues, sucre de canne.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture de figue bio La Ferme du Châtaignier	152	0,89 g	35,1 g	0,19 g
Confiture extra Figue de Solliès La Tacoulienne	152	0,89 g	35,1 g	0,19 g
confiture de figues bio des coteaux	152	0,81 g	35,5 g	0,19 g
Figue de Provence Pronatura	151	1,3 g	36 g	0,5 g
Melmelada de figa Bouquet d'Hort	153	0,7 g	36,3 g	0,3 g
Fig Jam Lowell	150	0 g	35 g	0 g
Mermelada higo cuello de dama Anto Nieta	150	0,7 g	40 g	0 g
Mermelada Higo Negro La Artesana	150	0,5 g	47 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2020200041021. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.