Wie viele Kalorien hat Figue de Provence?

100 g Figue de Provence haben 151 kcal.

Wie viel Protein hat Figue de Provence?

Figue de Provence enthält 1,3 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Figue de Provence?

Figue de Provence hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Figue de Provence?

Figue de Provence enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,12 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Figue de Provence?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Figue de Provence?

100 g enthalten 5 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Figue de Provence

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pronatura

Figue de Provence enthält 151 kcal pro 100 g.

Rund 94 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 495 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

151kcal pro 100 g

1,3 gProtein

36 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	151 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,12 g	0,6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	5 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	3,2 g	12 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,3 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,068 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,019 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	19,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	44,9 mg	3 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	19,5 mg	2 %
Kalium L	209 mg	4 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,083 mg	9 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 94 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,7 g)
Ballaststoffe3,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker33,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 54 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0 g)
Natrium5 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal0,86 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser77,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	61,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	77,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pronatura
Barcode: 3760074473533
Menge: 280 g
Kategorie: Feigenkonfitüren
Verpackung: Metal,Glass
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

figue (75%), jus de raisin concentré, gélifiant : pectine, jus de citron concentré.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Confiture de figue bio La Ferme du Châtaignier	152	0,89 g	35,1 g	0,19 g
Confiture de figues Le Fruitier des Cévennes	152	0,89 g	35,1 g	0,19 g
Confiture extra Figue de Solliès La Tacoulienne	152	0,89 g	35,1 g	0,19 g
Fig Jam Lowell	150	0 g	35 g	0 g
Mermelada higo cuello de dama Anto Nieta	150	0,7 g	40 g	0 g
Mermelada Higo Negro La Artesana	150	0,5 g	47 g	0 g
Mermelada de Higo La Artesana	150	0,5 g	47 g	0 g
confiture de figues bio des coteaux	152	0,81 g	35,5 g	0,19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760074473533. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.