Wie viele Kalorien hat Colman's English Mustard?

100 g Colman's English Mustard haben 190 kcal. Serving, 5 g (5 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Colman's English Mustard?

Colman's English Mustard enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,33 g in Serving, 5 g (5 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 5,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Colman's English Mustard?

Colman's English Mustard hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Colman's English Mustard?

Colman's English Mustard enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Colman's English Mustard?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (144 % DV), Iodin (68 % DV) und Mangan (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Colman's English Mustard?

100 g enthalten 3.360 mg Natrium, 146 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Colman's English Mustard

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Colman's

Colman's English Mustard enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 5 g (5 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 129 kcal pro 100 g über 922 Produkte liegt.

100 g liefern 144 % des Tageswerts für Chlorid, 68 % des Tageswerts für Iodin und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

6,6 gProtein

16 gKohlenhydrate

10 gFett

10kcal in Serving, 5 g (5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3.360 mg	146 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	3 g	11 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	8,9 g	18 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,14 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,013 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,15 mg	0,9 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	3,2 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36 mg	3 %
Eisen L	0,95 mg	5 %
Magnesium L	18,3 mg	4 %
Phosphor L	39,4 mg	3 %
Kalium L	81,4 mg	2 %
Zink L	0,25 mg	2 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,52 mg	22 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	102 µg	68 %
Chlorid L	3.318 mg	144 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,4 g)
Ballaststoffe3 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,6 g)
Fett10 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,5 g)
Natrium3.360 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.220 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,92 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,56 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,2 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,35 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Colman's
Barcode: 50147588
Menge: 170g
Portion laut Etikett: 5 g
Kategorie: Senf
Verpackung: Glass,Jar,en:jar-s,en:plastic-cap
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, MUSTARD flour (21%), sugar, salt, WHEAT flour (calcium carbonate, iron, niacin, thiamin), turmeric, citric acid, thickener (xanthan gum).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Senape in grani Taste of Deutschland	190	6,7 g	22 g	7,5 g
Moutard sucrée anna & clara	190	5 g	31 g	4 g
Mostaza dulce Hacendado	190	2,6 g	36,1 g	2,8 g
Mustard Graveley	190	5,8 g	32 g	4,4 g
Senf mit Honig Monsieur M.	190	5,5 g	28 g	5,2 g
Moutarde bio Rivesaline	190	6,9 g	2,8 g	16 g
ESS WAITROSE Mustard HOT Waitrose	190	6,5 g	15,5 g	10,7 g
Mustard Colman's	190	6,6 g	16 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 50147588. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.