Coleslaw
Verpacktes Produkt Gemüse Casino
Coleslaw enthält 110 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.
100 g liefern 23 % des Tageswerts für Chlorid, 21 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 110 kcal | |
| Fett gesamt L | 8 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 3,2 mg | 1 % |
| Natrium L | 320 mg | 14 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 1 g | 2 % |
| Vitamin A L | 1,5 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 4,3 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,015 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 14 % |
| Thiamin (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,01 mg | 0,8 % |
| Niacin (B3) L | 0,11 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 46,3 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0,012 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 35,7 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,28 mg | 2 % |
| Magnesium L | 9,5 mg | 2 % |
| Phosphor L | 27 mg | 2 % |
| Kalium L | 174 mg | 4 % |
| Zink L | 0,16 mg | 1 % |
| Kupfer L | 0,029 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,089 mg | 4 % |
| Selen L | 11,5 µg | 21 % |
| Iodin L | 22,1 µg | 15 % |
| Chlorid L | 525 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 28 %
- Fett 68 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,6 g)
- Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,5 g)
- Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Fett8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
- Natrium320 mgüber dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
- Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,79 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,6 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.283 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,006 g |
Produktdetails
Zutaten
Choux blancs 40% - carottes 28% - eau - huile de colza - oignons* 4.8% - sucre - moutarde de Dijon (eau - graines de moutarde - vinaigre d'alcool - sel) - vinaigre d'alcool - oeuf entier liquide pasteurisé salé - sel - amidon transformé de pomme de terre - épaississants: gomme xanthane, gomme guar - conservateur : sorbate de potassium - antioxydant : acide ascorbique - arôme naturel de poivre. Traces de soja, céréales contenant du gluten, céleri, lait, poissons, crustacés, fruits à coque et mollusques. *Ingrédient décongelé.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222477059689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.