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AH Broccolischotel bel

Verpacktes Produkt Gemüse Albert Heijn

AH Broccolischotel bel enthält 111 kcal pro 100 g. Serving, 1 portie, 400 g (400 g) liefert etwa 445 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 29 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 128 kcal pro 100 g über 171 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

111kcal pro 100 g
7,8 gProtein
8 gKohlenhydrate
5 gFett
445kcal in Serving, 1 portie, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 111 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 8 g 3 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 2 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 29 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 42 %111kcal / 100 g
  • Protein 29 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 güber dem Median für Gemüse (Median 5,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
  • Zucker2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
  • Fett5 güber dem Median für Gemüse (Median 4,8 g)
  • Natrium236 mgunter dem Median für Gemüse (Median 278 mg)
  • Protein pro 100 kcal7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
8719587171257
Menge
1 kg
Portion laut Etikett
1 portie (400 g)
Kategorie
Salate

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8719587171257. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat AH Broccolischotel bel?

100 g AH Broccolischotel bel haben 111 kcal. Serving, 1 portie, 400 g (400 g): etwa 445 kcal.

Wie viel Protein hat AH Broccolischotel bel?

AH Broccolischotel bel enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 1 portie, 400 g (400 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat AH Broccolischotel bel?

AH Broccolischotel bel hat 8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat AH Broccolischotel bel?

AH Broccolischotel bel enthält 5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat AH Broccolischotel bel?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.