Wie viele Kalorien hat Cóctel Redonditas?

100 g Cóctel Redonditas haben 534 kcal.

Ist Cóctel Redonditas proteinreich?

Cóctel Redonditas enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cóctel Redonditas?

Cóctel Redonditas hat 46 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cóctel Redonditas?

Cóctel Redonditas enthält 31 g Fett pro 100 g, davon 6,1 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cóctel Redonditas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Kupfer (57 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Selen (38 % DV) und Magnesium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cóctel Redonditas?

100 g enthalten 516 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cóctel Redonditas

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Buenola

Cóctel Redonditas enthält 534 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (541 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Kupfer und 39 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

534kcal pro 100 g

16 gProtein

46 gKohlenhydrate

31 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	534 kcal
Fett gesamt L	31 g	40 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,1 g	31 %
Cholesterin L	0,024 mg	0 %
Natrium L	516 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	46 g	17 %
Ballaststoffe L	7,7 g	27 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0,75 g	1 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0,019 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,7 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,06 mg	5 %
Niacin (B3) L	6,2 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	1,3 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,36 mg	21 %
Folat (B9) L	83,7 µg	21 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,3 %
Calcium L	58,5 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	147 mg	35 %
Phosphor L	328 mg	26 %
Kalium L	566 mg	12 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,51 mg	57 %
Mangan L	1,4 mg	63 %
Selen L	20,7 µg	38 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
Zucker4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7 g)
Fett31 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 36 g)
Gesättigte Fettsäuren6,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Natrium516 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	21,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Buenola
Barcode: 8420572114370
Menge: 120g
Kategorie: Nüsse und ihre Erzeugnisse
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CACAHUETE, MAIZ, AVELLANA, HARINA DE TRIGO, grasas vegetales (palma y coco), gasificantes, azucar, CEBADA, LECHE desnatada en polvo, SESAMO, corrector de acidez E-524, suero de LECHE, levadura, jarabe de glucosa, emulgantes E-471, lectina de girasol, harina de malta, aceite de girasol y sal.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Haselnuss Weizenmehl Zucker Hefe Glucosesirup Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cóctel sin cáscara La Sirena	533	19 g	38 g	32 g
Cashew-Erdnuss-Mix mit Honig & Salz ja!	532	14,8 g	43,6 g	33,2 g
Omega-3 Mix Orchard Valley Harvest	536	10,7 g	42,9 g	39,3 g
American penuts cookies Sapori & Piaceri	532	12,2 g	53,4 g	30,7 g
Noisettes grillees Lidl	532	8,8 g	51,5 g	31 g
Honningristet Cashew Mix Taffel	530	15 g	43 g	32 g
Maple Glazed pecan & sea salt Be-Kind	530	13,3 g	34 g	43 g
Pinda crunchy Kruidvat	539	17,9 g	37,8 g	33,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8420572114370. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.