Coconut Flavour Jasmine Rice Bistro Express
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original
Coconut Flavour Jasmine Rice Bistro Express enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 1 pouch, 240 g (240 g) liefert etwa 470 kcal.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 351 kcal pro 100 g über 412 Produkte liegt.
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 196 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,2 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6,3 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 35 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 0,83 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,5 g | 7 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,001 mg | 0,1 % |
| Niacin (B3) L | 0,069 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,016 mg | 0,3 % |
| Vitamin B6 L | 0,031 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 1,5 µg | 0,4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,5 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,46 mg | 3 % |
| Magnesium L | 14,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 86,6 mg | 7 % |
| Kalium L | 87,5 mg | 2 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,074 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,3 mg | 13 % |
| Selen L | 0,96 µg | 2 % |
| Iodin L | 0,12 µg | 0,1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 73 %
- Fett 19 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe0,83 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1 g)
- Zucker2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,1 g)
- Fett4,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,19 g)
- Natrium6,3 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser67,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,7 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 67,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Ben's Original
- Barcode
- 0058496459062
- Menge
- 240 g
- Portion laut Etikett
- 1 pouch (240 g)
- Kategorie
- Jasmin-Reis
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Water, Jasmine rice, Coconut milk (coconut extract, water, guar gum, xanthan gum,carrageenan), Sugar, Canola oil, Soy lecithin, Silicon dioxide
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0058496459062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.