Wie viele Kalorien hat COCONUT CREAM 23% fat?

100 g COCONUT CREAM 23% fat haben 227 kcal. Serving, 1 package, 250 ml (250 g): etwa 568 kcal.

Wie viel Protein hat COCONUT CREAM 23% fat?

COCONUT CREAM 23% fat enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 1 package, 250 ml (250 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat COCONUT CREAM 23% fat?

COCONUT CREAM 23% fat hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat COCONUT CREAM 23% fat?

COCONUT CREAM 23% fat enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält COCONUT CREAM 23% fat?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (52 % DV), Kupfer (39 % DV), Selen (15 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat COCONUT CREAM 23% fat?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

COCONUT CREAM 23% fat

Verpacktes Produkt Milch und Eier Coop

COCONUT CREAM 23% fat enthält 227 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 250 ml (250 g) liefert etwa 568 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 170 kcal pro 100 g über 107 Produkte liegt.

100 g liefern 52 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Kupfer und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

227kcal pro 100 g

1,5 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

23 gFett

568kcal in Serving, 1 package, 250 ml (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	227 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	7,2 g	26 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,6 mg	3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,053 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,43 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,043 mg	3 %
Folat (B9) L	20,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12,4 mg	1 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	25,6 mg	6 %
Phosphor L	89,8 mg	7 %
Kalium L	283 mg	6 %
Zink L	0,88 mg	8 %
Kupfer L	0,35 mg	39 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	0,95 µg	0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Ballaststoffe7,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
Gesättigte Fettsäuren20 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 15,8 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 mg)
Protein pro 100 kcal0,66 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser55,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,29 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	55,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7340191148123
Menge: 250ml
Portion laut Etikett: 1 package (250 ml)
Kategorie: Kokosmilch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokosekstrakt 80% (kokosnøtt: Thailand), vann, fortykningsmiddel (E 415).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kokosmilch Rewe Bio	222	2 g	4 g	22 g
Kokosmilch Rapunzel	221	1,7 g	4,1 g	22 g
Kokosmelk Rapunzel	221	1,7 g	4,1 g	22 g
Kokosmilch dmBio	220	1,7 g	3,4 g	22 g
Kokosmilch Morgenland	220	1,7 g	3,4 g	22 g
Coconut Milk Carton dmBio	220	1,7 g	3,4 g	22 g
Coconut Milk dmBio	220	1,7 g	3,4 g	22 g
Kokosmilch Terrasana	218	2 g	3 g	22 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7340191148123. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.