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Coconut and apricot muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aldi

Coconut and apricot muesli enthält 451 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 45 g (45 g) liefert etwa 203 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 2.980.400 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Vitamin E und 62 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coconut and apricot muesli von Aldi, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
451kcal pro 100 g
9,6 gProtein
56,4 gKohlenhydrate
19,1 gFett
203kcal in Serving, 1 portion, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 451 kcal
Fett gesamt L 19,1 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 140 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,4 g 21 %
Ballaststoffe L 6,4 g 23 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 14,8 g 30 %
Protein L 9,6 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0,49 mg0,5 %
Vitamin D L 0,002 µg0 %
Vitamin E L 9,6 mg64 %
Thiamin (B1) L 0,44 mg36 %
Riboflavin (B2) L 0,089 mg7 %
Niacin (B3) L 1,4 mg9 %
Pantothensäure (B5) L 0,31 mg6 %
Vitamin B6 L 0,38 mg23 %
Folat (B9) L 71,8 µg18 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 42,5 mg3 %
Eisen L 2,4 mg13 %
Magnesium L 135 mg32 %
Phosphor L 236 mg19 %
Kalium L 310 mg7 %
Zink L 1,8 mg17 %
Kupfer L 0,55 mg62 %
Mangan L 1 mg44 %
Selen L 6,3 µg11 %
Iodin L 4.470.600 µg2.980.400 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 52 %Fett: 39 %451kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 52 %
  • Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Iodin2.980.400 %Vitamin E64 %Kupfer62 %Mangan44 %Thiamin (B1)36 %Magnesium32 %Vitamin B623 %Phosphor19 %Folat (B9)18 %Zink17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett19,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium140 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser13 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L28,8 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L101 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L13 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Aldi
Barcode
4088700219744
Menge
400g
Portion laut Etikett
1 portion (45 g)
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Corn Flakes (22%) (Corn, Sugar, Salt), Rice Crisps (18%) (Rice Flour, Rice Bran), Sunflower Seeds (17%), Buckwheat, Golden Syrup (12%) (Sugar, Water), Coconut (4.4%) (Shreds, Chips), Dried Apricots (4%) [Apricots, Humectant (422), Preservative (220) (Sulphites)], Diced Almond (3.8%), Sunflower Oil [Antioxidant (307b)], Molasses, Psyllium Husk, Natural Flavours, Acidity Regulator (330), Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisMandelSonnenblumenölZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4088700219744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coconut and apricot muesli?

100 g Coconut and apricot muesli haben 451 kcal. Serving, 1 portion, 45 g (45 g): etwa 203 kcal.

Wie viel Protein hat Coconut and apricot muesli?

Coconut and apricot muesli enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 1 portion, 45 g (45 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coconut and apricot muesli?

Coconut and apricot muesli hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coconut and apricot muesli?

Coconut and apricot muesli enthält 19,1 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Coconut and apricot muesli?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.980.400 % DV), Vitamin E (64 % DV), Kupfer (62 % DV), Mangan (44 % DV) und Thiamin (B1) (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Coconut and apricot muesli?

100 g enthalten 140 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.