Wie viele Kalorien hat Club Poulet Cesar?

100 g Club Poulet Cesar haben 190 kcal. Serving, 1 portion, 180 g (180 g): etwa 342 kcal.

Wie viel Protein hat Club Poulet Cesar?

Club Poulet Cesar enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 1 portion, 180 g (180 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Club Poulet Cesar?

Club Poulet Cesar hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Club Poulet Cesar?

Club Poulet Cesar enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Club Poulet Cesar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (21 % DV), Mangan (16 % DV), Selen (15 % DV), Niacin (B3) (12 % DV) und Kupfer (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Club Poulet Cesar?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Club Poulet Cesar

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Club Poulet Cesar enthält 190 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 180 g (180 g) liefert etwa 342 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 241 kcal pro 100 g über 418 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Chlorid, 16 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

190kcal pro 100 g

9 gProtein

18 gKohlenhydrate

8,5 gFett

342kcal in Serving, 1 portion, 180 g (180 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	190 kcal
Fett gesamt L	8,5 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	35,8 mg	12 %
Natrium L	340 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	18 g	7 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0,67 g	1 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	32,2 µg	4 %
Vitamin C L	5,6 mg	6 %
Vitamin D L	0,37 µg	2 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,066 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	26,3 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	86,1 mg	7 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	129 mg	10 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	0,85 mg	8 %
Kupfer L	0,11 mg	12 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	8,9 µg	6 %
Chlorid L	485 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 20 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,8 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Fett8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
Natrium340 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	19,4 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,012 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,36 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	415 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,9 g
Alkohol L	0,006 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071593544
Menge: 170 g
Portion laut Etikett: 1 portion (180 g)
Kategorie: Club-Sandwiches
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pain de mie malté 41,1% (farine de _blé_, eau, flocons de _blé_ malté, _gluten de blé_, farine d'_orge_ maltée torréfiée, levure, huile de colza, farine de _blé_ malté, farine de _blé_ fermentée, sel, extrait d'acérola), viande de cuisse de poulet traité en salaison rôti 17,6% [viande de cuisse de poulet 15,2% (origine France), eau, sel, sucre, jus de citron], tomates 13,5%, fromage salé [fromage (contient _lait_), sel], Parmigiano Reggiano (contient _lait_) 3,9%, huile de colza, laitue 3,5%, jeunes pousses d'épinards émincées 3,5%, eau, fromage blanc (contient _lait_), purée de câpres 0,7% (câpres, sel, eau, vinaigre de vin, correcteur d'acidité : acide acétique), jaune d'_oeuf_, vinaigre d'alcool, fond de volaille (extrait de volaille et graisse de poulet, arômes, maltodextrine, eau, sel), persil, _moutarde_ de Dijon (eau, graines de _moutarde_, vinaigre d'alcool, sel), amidon modifié, ail, sel, épaississant : gomme xanthane, jus de citron concentré, poivre, piment. Peut contenir des traces de crustacés, poissons, soja, fruits à coque, céleri, graines de sésame, mollusques et autres céréales contenant du gluten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Raps (Rübsenöl)Ei Essig Knoblauch Salz Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich thon crudite Sandwich	190	9,6 g	22 g	6,2 g
Thon Crudites Aldi	190	10 g	22 g	6,3 g
Sandwich maxi veggie légumes grillés mozzarella 210g U	191	7,5 g	22 g	7 g
Pain de mie completpoulet rôti crudités mayonnaise allégée en matières grasses Auchan	191	8,6 g	23 g	6,6 g
Sandwich vegetal con atún Carrefour	189	12 g	17 g	7,5 g
2 Tramezzini Prosciutto Cotto Coop	191	6,7 g	16,7 g	10,7 g
Prawn and Mayonnaise Sandwich Marks & Spencer	192	12 g	20,9 g	6,2 g
Maxx! Poulet rôti crudités Daunat	192	8,4 g	27 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071593544. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.