Wie viele Kalorien hat Close Cup Mushroom?

100 g Close Cup Mushroom haben 28 kcal.

Wie viel Protein hat Close Cup Mushroom?

Close Cup Mushroom enthält 2,2 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Close Cup Mushroom?

Close Cup Mushroom hat 5,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Close Cup Mushroom?

Close Cup Mushroom enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Close Cup Mushroom?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (47 % DV), Pantothensäure (B5) (38 % DV), Niacin (B3) (38 % DV), Riboflavin (B2) (27 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Close Cup Mushroom?

100 g enthalten 47,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Close Cup Mushroom

Verpacktes Produkt Gemüse Iceland

Close Cup Mushroom enthält 28 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (27 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Kupfer, 38 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 38 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

28kcal pro 100 g

2,2 gProtein

5,3 gKohlenhydrate

0,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	28 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,3 g	2 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,7 mg	4 %
Vitamin D L	0,36 µg	2 %
Vitamin E L	0,024 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,088 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	6,1 mg	38 %
Pantothensäure (B5) L	1,9 mg	38 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	41,7 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,38 mg	2 %
Magnesium L	12,7 mg	3 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	440 mg	9 %
Zink L	0,61 mg	6 %
Kupfer L	0,42 mg	47 %
Mangan L	0,092 mg	4 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %
Chlorid L	73,8 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium47,2 mgunter dem Median für Gemüse (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal7,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,015 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,17 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,24 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Iceland
Barcode: 5010482197223
Menge: 300g
Kategorie: Pilze
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Mushroom

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Trio gourmet de Champignons Delhaize	28	2,4 g	3,4 g	0,5 g
Pfifferlinge REWE Beste Wahl	28	1,7 g	0,5 g	1 g
I trifolati Funghi di Treviso	28	2,7 g	2,2 g	0,14 g
Pfifferlinge REWE Beste Wahl	28	1,7 g	0,5 g	1 g
Mushrooms Condy	28	1 g	3,5 g	0,5 g
Sliced Mushrooms Kroger	28	2,4 g	3,2 g	0 g
Champignons de Paris Supremo	27	1,8 g	4,4 g	0,35 g
Petites girolles entières Thiriet	29	2,5 g	0,2 g	0,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5010482197223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.