Citronpeber
Verpacktes Produkt Gemüse Santa Maria
Citronpeber enthält 149 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
100 g liefern 559 % des Tageswerts für Iodin, 220 % des Tageswerts für Mangan und 46 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 149 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,2 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 16.400 mg | 713 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 25 g | 9 % |
| Ballaststoffe L | 9,7 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 7,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,1 g | 4 % |
| Protein L | 4,4 g | 9 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 4,9 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,045 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,2 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,61 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 10,3 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 170 mg | 13 % |
| Eisen L | 6 mg | 33 % |
| Magnesium L | 74,3 mg | 18 % |
| Phosphor L | 67,9 mg | 5 % |
| Kalium L | 585 mg | 12 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,41 mg | 46 % |
| Mangan L | 5,1 mg | 220 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 839 µg | 559 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser17,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 230 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 17,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Santa Maria
- Barcode
- 7311311004841
- Menge
- 70 g
- Kategorie
- Zitronenpaprika
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7311311004841. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
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Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.