Wie viele Kalorien hat Ciliegie di Puglia?

100 g Ciliegie di Puglia haben 56 kcal.

Wie viel Protein hat Ciliegie di Puglia?

Ciliegie di Puglia enthält 0,81 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das unter dem Median (Median 0,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ciliegie di Puglia?

Ciliegie di Puglia hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 10 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Ciliegie di Puglia?

Ciliegie di Puglia enthält 0,15 g Fett pro 100 g, davon 0,005 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Ciliegie di Puglia?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Ciliegie di Puglia?

100 g enthalten 2,5 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Ciliegie di Puglia

Verpacktes Produkt Obst Conad

Ciliegie di Puglia enthält 56 kcal pro 100 g.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 6 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 65 kcal pro 100 g über 95 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

56kcal pro 100 g

0,81 gProtein

13 gKohlenhydrate

0,15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55,7 kcal
Fett gesamt L	0,15 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,005 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2,5 mg	0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	10 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,81 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,1 mg	5 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,008 mg	0,6 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	6,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,9 mg	0,8 %
Eisen L	0,17 mg	0,9 %
Magnesium L	8,8 mg	2 %
Phosphor L	19 mg	2 %
Kalium L	190 mg	4 %
Zink L	0,06 mg	0,5 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,06 mg	3 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 92 %
Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,81 gunter dem Median für Obst (Median 0,9 g)
Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Obst (Median 1,6 g)
Zucker10 gim untersten Viertel von Obst (Median 12,8 g)
Fett0,15 gunter dem Median für Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,005 gunter dem Median für Obst (Median 0,1 g)
Natrium2,5 mgunter dem Median für Obst (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	242 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Conad
Barcode: 8003170022911
Menge: 500g
Kategorie: Kirschen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CILIEGIE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Körsbär ICA	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerises des Monts du Lyonnais Nos Régions ont du Talent	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Kersen Albert Heijn	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Kirschen, Sorte: Napoleon DESA fruchthandels GmbH	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Agua Eroski	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerezas Zalama	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerise Sicodis	56	0,81 g	13 g	0,15 g
Cerezas Catafruit	56	0,81 g	13 g	0,15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8003170022911. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.