Wie viele Kalorien hat Chouchous caramélisés?

100 g Chouchous caramélisés haben 525 kcal.

Ist Chouchous caramélisés proteinreich?

Chouchous caramélisés enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chouchous caramélisés?

Chouchous caramélisés hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chouchous caramélisés?

Chouchous caramélisés enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3,8 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chouchous caramélisés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (40 % DV), Mangan (37 % DV), Selen (36 % DV), Kupfer (31 % DV) und Magnesium (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chouchous caramélisés?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chouchous caramélisés

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour

Chouchous caramélisés enthält 525 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Niacin (B3), 37 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

525kcal pro 100 g

16 gProtein

51 gKohlenhydrate

28 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	525 kcal
Fett gesamt L	28 g	36 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,8 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	48 g
Zugesetzter Zucker L	40,1 g	80 %
Protein L	16 g	32 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,26 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	40 %
Pantothensäure (B5) L	1,1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	53,5 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,6 mg	3 %
Eisen L	0,99 mg	5 %
Magnesium L	114 mg	27 %
Phosphor L	240 mg	19 %
Kalium L	425 mg	9 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,28 mg	31 %
Mangan L	0,84 mg	37 %
Selen L	20 µg	36 %
Iodin L	6,1 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15,1 g)
Ballaststoffe3,5 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Zucker48 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 38 g)
Fett28 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 29,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,8 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071500122
Menge: 250 g
Kategorie: Karamellisierte Erdnüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cacahuètes (_Arachides_) 59,9%, sucre. Peut contenir des traces de fruits à coque.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuètes caramélisées Norma	525	7 g	44 g	30 g
Chouchou Alesto	525	14,4 g	52,1 g	28 g
chouchou cacahuète sucrées Maître Prunille	526	15 g	49 g	29 g
Chouchou Maitre prunille	526	15 g	49 g	29 g
Chouchou Alesto	526	15 g	49 g	29 g
Chouchou - cacahuetes sucrees Maître Prunille	526	15 g	49 g	29 g
Cornet Chouchou 220G Cacahuète Caramélisée Taillefer	524	16,7 g	44,1 g	30 g
Cacahuètes Caramélisées Rochambeau	524	16,7 g	44,1 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071500122. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.