Chocolate chip oat bars
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien freee
Chocolate chip oat bars enthält 402 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 141 kcal.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (414 kcal pro 100 g).
100 g liefern 91 % des Tageswerts für Mangan, 55 % des Tageswerts für Iodin und 42 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 402 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,7 g | 43 % |
| Cholesterin L | 0,17 mg | 0,1 % |
| Natrium L | 72 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 46 g | 17 % |
| Ballaststoffe L | 14 g | 50 % |
| Zucker gesamt L | 20 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 34,9 g | 70 % |
| Protein L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamin A L | 1,3 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,018 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,016 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,018 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,009 mg | 0,7 % |
| Niacin (B3) L | 0,091 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,044 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 L | 0,064 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 2,7 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 42,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 87,3 mg | 21 % |
| Phosphor L | 231 mg | 19 % |
| Kalium L | 250 mg | 5 % |
| Zink L | 1,8 mg | 17 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 91 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 82,3 µg | 55 % |
| Chlorid L | 27,3 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 44 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5,3 g)
- Zucker20 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 5 g)
- Natrium72 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 21,1 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- freee
- Barcode
- 5011766300223
- Menge
- 140 g
- Portion laut Etikett
- 35 g
- Kategorie
- Getreideriegel für Schokolade
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Gluten free _oats_ 39%, agave nectar, chocolate chips 12% (cocoa mass, cane sugar, cocoa butter, natural cocoa powder), palm oil, stabiliser (acacia gum), salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferPalmölSalzZuckerKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5011766300223. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.