Wie viele Kalorien hat Choco lait entier?

100 g Choco lait entier haben 76 kcal. Serving, 200 g (200 g): etwa 152 kcal.

Wie viel Protein hat Choco lait entier?

Choco lait entier enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 200 g (200 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Choco lait entier?

Choco lait entier hat 8,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Choco lait entier?

Choco lait entier enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Choco lait entier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (37 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Choco lait entier?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Choco lait entier

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Belhaize

Choco lait entier enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 200 g (200 g) liefert etwa 152 kcal.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (70 kcal pro 100 g).

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pro 100 g

3,6 gProtein

8,1 gKohlenhydrate

3,1 gFett

152kcal in Serving, 200 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Cholesterin L	10,3 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,1 g	3 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,5 g	5 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	25,1 µg	3 %
Vitamin C L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	117 mg	9 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	20,3 µg	37 %
Iodin L	12 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,4 g)
Zucker7,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10 g)
Fett3,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 52 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser83,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	83,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Belhaize
Barcode: 5400113757436
Menge: 1 L
Portion laut Etikett: 200 g
Kategorie: Schokoladenmilch
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier 79%, lait écrémé 16%, sucre, poudre de cacao maigre¹ 1,7%, arômes, stabilisants (cellulose, carraghénanes, gomme cellulosique), correcteur d'acidité (phosphates de sodium).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocio Cocio	76	3,8 g	11 g	1,7 g
Chocolate Partly Skimmed Milk Québon	76	3,2 g	11,2 g	2 g
Sealtest 2% Chocolate Milk Sealtest	76	3,2 g	11,2 g	2 g
Choco Melk Lait Delhaize	76	3,6 g	8,1 g	3,1 g
Lait chocolaté demi-écrémé Cécémel	76	3,2 g	11,8 g	1,6 g
Choco melk lait Delhaize	76	3,6 g	8,1 g	3,1 g
Choco melk lait Delhaize	76	3,6 g	8,1 g	3,1 g
Chocolat milk beverage Vita	76	2 g	10 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400113757436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.