Hvor mange kalorier er der i Choco lait entier?

100 g Choco lait entier har 76 kcal. Serving, 200 g (200 g): ca. 152 kcal.

Hvor meget protein er der i Choco lait entier?

Choco lait entier indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 200 g (200 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 3,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Choco lait entier?

Choco lait entier har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,8 g kostfibre og 7,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Choco lait entier?

Choco lait entier indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Choco lait entier?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (37 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) og Vitamin B12 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Choco lait entier?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Choco lait entier

Emballeret produkt Sweets og Desserter Belhaize

Choco lait entier indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 152 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (70 kcal pr. 100 g).

100 g giver 37 % af referenceindtaget for selen, 13 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for Vitamin B12.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

76kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

8,1 gkulhydrat

3,1 gfedt

152kcal i serving, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	76 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Kolesterol L	10,3 mg	3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	8,1 g	3 %
Kostfibre L	0,8 g	3 %
Sukkerarter i alt L	7,7 g
Tilsat sukker L	2,5 g	5 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	25,1 µg	3 %
C-vitamin L	0,41 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,16 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,082 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,041 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensyre (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	3,6 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	117 mg	9 %
Jern L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	18,1 mg	4 %
Phosphor L	104 mg	8 %
Kalium L	218 mg	5 %
Zink L	0,47 mg	4 %
Kobber L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,075 mg	3 %
Selen L	20,3 µg	37 %
Jod L	12 µg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 19 %
Kulhydrat 43 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3,4 g)
Kostfibre0,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 0,4 g)
Sukkerarter7,7 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 10 g)
Fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,6 g)
Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 52 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand83,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	18,5 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	83,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Belhaize
Stregkode: 5400113757436
Mængde: 1 L
Portion på emballagen: 200 g
Kategori: Chokolademilk
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier 79%, lait écrémé 16%, sucre, poudre de cacao maigre¹ 1,7%, arômes, stabilisants (cellulose, carraghénanes, gomme cellulosique), correcteur d'acidité (phosphates de sodium).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cocio Cocio	76	3,8 g	11 g	1,7 g
Chocolate Partly Skimmed Milk Québon	76	3,2 g	11,2 g	2 g
Sealtest 2% Chocolate Milk Sealtest	76	3,2 g	11,2 g	2 g
Choco Melk Lait Delhaize	76	3,6 g	8,1 g	3,1 g
Lait chocolaté demi-écrémé Cécémel	76	3,2 g	11,8 g	1,6 g
Choco melk lait Delhaize	76	3,6 g	8,1 g	3,1 g
Choco melk lait Delhaize	76	3,6 g	8,1 g	3,1 g
Chocolat milk beverage Vita	76	2 g	10 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400113757436. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.