Choco Crunchy
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Golden Bridge
Choco Crunchy enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 183 kcal.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (437 kcal pro 100 g).
100 g liefern 118 % des Tageswerts für Mangan, 45 % des Tageswerts für Kupfer und 30 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 458 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 0,64 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 0,12 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 18 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 17,7 g | 35 % |
| Protein L | 9,6 g | 19 % |
| Vitamin A L | 1,1 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,25 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 4,6 mg | 30 % |
| Thiamin (B1) L | 0,23 mg | 19 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,53 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,074 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 27,3 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,037 µg | 2 % |
| Calcium L | 59,2 mg | 5 % |
| Eisen L | 3,5 mg | 19 % |
| Magnesium L | 99,4 mg | 24 % |
| Phosphor L | 240 mg | 19 % |
| Kalium L | 324 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,41 mg | 45 % |
| Mangan L | 2,7 mg | 118 % |
| Selen L | 4,7 µg | 8 % |
| Iodin L | 2,9 µg | 2 % |
| Chlorid L | 11,3 mg | 0,5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe6,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,7 g)
- Natrium0,12 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 71 mg)
- Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser5,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,07 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 12,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 5,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Golden Bridge
- Barcode
- 4068261043743
- Portion laut Etikett
- 1 portion (40 g)
- Kategorie
- Mueslis mit Schokolade
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
whole grain oat flakes 44%, sugar, whole wheat flakes 11%, dark chocolate chips 11% (cocoa mass, sugar, anhydrous milk fat, emulsifier (lecithins)), sunflower oil, rice crispy (rice groats, wheat flour, sugar, barley malt, salt), roasted hazelnut pieces 4.5%, wheat flour, glucose syrup, honey, cinnamon, caramelized sugar, natural flavor, antioxidant (tocopherol-rich extract), may contain traces of rye, soy, almonds, cashew nuts, pecans and brazil nuts, despite careful control, foreign particles (remains of nutshells, stems, stones,,,) cannot be completely avoided, attention! small children may choke on nuts, after opening, close the inner packaging tightly and keep it free from heat and moisture,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölHaselnussWeizenmehlGlucosesirupHonigZimtReisSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4068261043743. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOCO CRUNCHY". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.