Wie viele Kalorien hat Chili Con Carne?

100 g Chili Con Carne haben 259 kcal.

Wie viel Protein hat Chili Con Carne?

Chili Con Carne enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze liegt das über dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chili Con Carne?

Chili Con Carne hat 37,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,4 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chili Con Carne?

Chili Con Carne enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chili Con Carne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (75 % DV), Mangan (67 % DV), Iodin (53 % DV), Kupfer (26 % DV) und Magnesium (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chili Con Carne?

100 g enthalten 6.132 mg Natrium, 267 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chili Con Carne

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Azafran

Chili Con Carne enthält 259 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (262 kcal pro 100 g).

100 g liefern 75 % des Tageswerts für Vitamin C, 67 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

9,7 gProtein

37,3 gKohlenhydrate

4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	6.132 mg	267 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,3 g	14 %
Ballaststoffe L	17,4 g	62 %
Zucker gesamt L	13,2 g
Zugesetzter Zucker L	6,6 g	13 %
Protein L	9,7 g	19 %
Vitamin A L	0,54 µg	0,1 %
Vitamin C L	67,9 mg	75 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,071 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,031 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	32,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,3 mg	5 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	76,3 mg	18 %
Phosphor L	75,2 mg	6 %
Kalium L	374 mg	8 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kupfer L	0,24 mg	26 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	79,1 µg	53 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
Ballaststoffe17,4 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,4 g)
Zucker13,2 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9,9 g)
Fett4 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,7 g)
Natrium6.132 mgunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 6.373 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	6,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	518 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Azafran
Barcode: 4260362165809
Menge: 250 g
Kategorie: Gewürzmischung
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Bio Paprika, Meersalz, Bio Pfeffer, Bio Reismehl, Bio Roh-Rohrzucker, Bio Zwiebeln, Bio Knoblauch, Bio Kakao, Bio Chili, Bio Kreuzkümmel, Bio Rosmarin, Bio Lorbeer.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Reis Zucker Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fleisch Gewürz Coop	259	9,5 g	34 g	7,7 g
Citrus Brazilian BBQ Seasoning Rub Schwarz	258	4,7 g	51,6 g	2,2 g
Buffalo New York style Frank's Redhot	261	8,4 g	45 g	3,3 g
Zhoug Al Amier	257	11 g	30 g	7,6 g
Sindhi Biryani Masala (Spice Mix) Mehran	262	12,5 g	37,5 g	12,5 g
Gyros Eridanous	253	10,4 g	24,7 g	6,2 g
Schinken Gratin Just Spices GmbH	253	6,4 g	43 g	3,3 g
Mélange pour guacamole Fuchs	253	6,4 g	42 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4260362165809. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.