Wie viele Kalorien hat Chickpea Tikka Masala?

100 g Chickpea Tikka Masala haben 121 kcal. Serving, 140 g (140 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Chickpea Tikka Masala?

Chickpea Tikka Masala enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 140 g (140 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea Tikka Masala?

Chickpea Tikka Masala hat 15,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpea Tikka Masala?

Chickpea Tikka Masala enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chickpea Tikka Masala?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (13 % DV), Mangan (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chickpea Tikka Masala?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chickpea Tikka Masala

Verpacktes Produkt Obst TASTY BITE

Chickpea Tikka Masala enthält 121 kcal pro 100 g. Serving, 140 g (140 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (111 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Mangan und 11 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

121kcal pro 100 g

4,3 gProtein

15,7 gKohlenhydrate

4,3 gFett

170kcal in Serving, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	121 kcal
Fett gesamt L	4,3 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	314 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	15,7 g	6 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,71 g	1 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,024 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,1 mg	6 %
Folat (B9) L	18,7 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	57,1 mg	4 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	17,6 mg	4 %
Phosphor L	42,4 mg	3 %
Kalium L	293 mg	6 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,098 mg	11 %
Mangan L	0,29 mg	12 %
Selen L	7 µg	13 %
Iodin L	2,9 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,3 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker4,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett4,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium314 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	522 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TASTY BITE
Barcode: 0782733020929
Menge: 285 g
Portion laut Etikett: 140 g
Kategorie: Indian Gooseberries
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, chickpeas*, coconut milk, carrot, tomato paste, corn, dried onion*; less than 2% of: sunflower oil* and/or canola oil and/or soybean oil, chickpea flour, coriander powder*, salt, dried garlic, jaggery (brown cane sugar), spices, cumin, chili pepper*, dried ginger*, cardamom powder, dried fenugreek leaves*, natural coriander flavor, dried red bell pepper, turmeric extract. *Organic. Contains: coconut.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Tomaten Zwiebeln Salz Knoblauch Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0782733020929. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.