Chicken Nuggets (Tempura)
Verpacktes Produkt Geflügel Nabil
Chicken Nuggets (Tempura) enthält 181 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 181 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 222 kcal pro 100 g über 894 Produkte liegt.
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 181 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Transfette L | 0,03 g | |
| Cholesterin L | 53 mg | 18 % |
| Natrium L | 304 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,6 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 24,1 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,78 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,38 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 4,5 mg | 28 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,7 mg | 14 % |
| Vitamin B6 L | 0,22 mg | 13 % |
| Folat (B9) L | 7,1 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,26 µg | 11 % |
| Calcium L | 30,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 50,2 mg | 12 % |
| Phosphor L | 192 mg | 15 % |
| Kalium L | 398 mg | 8 % |
| Zink L | 1,4 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,68 mg | 30 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 4,3 µg | 3 % |
| Chlorid L | 136 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 42 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 13,3 g)
- Ballaststoffe0,6 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
- Fett4,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,9 g)
- Natrium304 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 476 mg)
- Protein pro 100 kcal10,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,021 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,85 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nabil
- Barcode
- 6251010100073
- Menge
- 750g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Chicken Nuggets
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Chicken Meat, Wheat Flour, Soy Protein, Corn Starch, Soy Oil, Salt, White Pepper, Tripolyphosphate (E450 - Stabilizer).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 6251010100073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.