Chicken Luncheon Meat
Verpacktes Produkt Geflügel ZwanenbergZwan
Chicken Luncheon Meat enthält 211 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 117 kcal pro 100 g über 13 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Niacin (B3), 17 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 16 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 211 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Cholesterin L | 94,2 mg | 31 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0,053 g | 0,2 % |
| Zucker gesamt L | 7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 38,2 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,048 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 6,9 mg | 43 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,78 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 4,1 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,42 µg | 17 % |
| Calcium L | 16,9 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,58 mg | 3 % |
| Magnesium L | 32,2 mg | 8 % |
| Phosphor L | 165 mg | 13 % |
| Kalium L | 334 mg | 7 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,046 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,045 mg | 2 % |
| Selen L | 4,8 µg | 9 % |
| Iodin L | 4,1 µg | 3 % |
| Chlorid L | 196 mg | 9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 64 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 20,5 g)
- Zucker7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1 g)
- Fett15 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,9 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser61,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 5,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,028 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 61,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- ZwanenbergZwan
- Barcode
- 8714555000300
- Menge
- 340 g
- Kategorie
- Hühnerfleisch ohne Hauthaut
- Verpackung
- Metal,en:conserve
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Viande de poulet 81 %, eau, amidon de blé, sel, stabilisant : phosphate de sodium, épices, protéine de maïs hydrolysée, exhausteur de goût : glutamate monosodique, antioxydant : érythorbate de sodium, dextrose, conservateur : nitrite de sodium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Kylling-bacon Prior | 204 | 22,4 g | 5,9 g | 10,1 g |
| Biche de poulet au fromage Delhaize | 225 | 16 g | 6,3 g | 15 g |
| Sauté de Poulet le Gaulois | 175 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| Hähnchenbrust Filestücke vossko | 137 | 23 g | 2,2 g | 3,9 g |
| Salami de dinde Kbal | 304 | 11 g | 8,3 g | 25,2 g |
| Filet de poitrine Lidl | 117 | 25 g | 0,5 g | 1,7 g |
| Pouletbrust Medaillon Optigal | 114 | 25 g | 2,1 g | 1,5 g |
| Escalopes de poulet Optigal | 114 | 25 g | 0,5 g | 1,5 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8714555000300. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.