Wie viele Kalorien hat Chicken Katsu Curry?

100 g Chicken Katsu Curry haben 130 kcal. Serving, 0.5 pack, 242 g (242 g): etwa 315 kcal.

Ist Chicken Katsu Curry proteinreich?

Chicken Katsu Curry enthält 12,8 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 31 g in Serving, 0.5 pack, 242 g (242 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Katsu Curry?

Chicken Katsu Curry hat 8,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken Katsu Curry?

Chicken Katsu Curry enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,91 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Katsu Curry?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (27 % DV), Iodin (11 % DV), Vitamin B12 (11 % DV), Pantothensäure (B5) (10 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Katsu Curry?

100 g enthalten 307 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Katsu Curry

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Co-op

Chicken Katsu Curry enthält 130 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 pack, 242 g (242 g) liefert etwa 315 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 32 % aus Fett und 27 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Niacin (B3), 11 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

130kcal pro 100 g

12,8 gProtein

8,7 gKohlenhydrate

4,5 gFett

315kcal in Serving, 0.5 pack, 242 g (242 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	130 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,91 g	5 %
Cholesterin L	56,7 mg	19 %
Natrium L	307 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,7 g	3 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	3,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	12,8 g	26 %
Vitamin A L	23,1 µg	3 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,73 µg	4 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,073 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,087 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,51 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	9 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,25 µg	11 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	16,2 mg	1 %
Eisen L	0,53 mg	3 %
Magnesium L	24,5 mg	6 %
Phosphor L	113 mg	9 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	0,75 mg	7 %
Kupfer L	0,056 mg	6 %
Mangan L	0,15 mg	6 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	16,2 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 39 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 32 %
Alkohol 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Zucker3,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,91 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
Natrium307 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal9,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	44,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,8 g
Alkohol L	0,41 g

Produktdetails

Marke: Co-op
Barcode: 5000129395297
Menge: 485g
Portion laut Etikett: 0.5 pack (242 g)
Kategorie: Gerichte mit Hähnchen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken Breast (49%), Water, Wheat Flour (Wheat Flour, Calcium carbonate, Folic acid, Iron, Niacin, Thiamin), Onion Purée, Rapeseed Oil, Coconut Extract, Spices (Coriander, Turmeric, Mustard Powder, Cumin, Red Chilli, Fenugreek, Ginger, White Pepper, Paprika, Fennel, Nutmeg), Cornflour, Rice Wine, Spring Onion, Sugar, Salt, Yeast Extract, Ginger Purée, Honey, Garlic Purée, Soy Sauce (Water, Soya Beans, Wheat, Salt, Alcohol), Coriander Leaf, Yeast, White Wine Vinegar, Toasted Sesame Seed Oil, Rice Flour, Molasses, Lactic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zwiebeln Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe Honig Knoblauch Essig Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kurczak Z Warzywami Po tajsku Makłowicz i Synowie	130	6,8 g	22 g	1,3 g
Kipfilet chunks Musclemeat High Protein Meals	130	11 g	9,7 g	5,1 g
Farfalles au poulet, sauce crémée aux cèpes Nous anti-gaspi	130	8,6 g	13 g	4,7 g
Chicken and black bean sauce with egg fried rice Morrisons	130	9,3 g	14,4 g	3,6 g
BBQ Chicken Pasta Iceland	130	6 g	23,1 g	1,1 g
Thai Red Chicken Curry With Jasmine Rice Asda	130	7,4 g	14 g	4,8 g
Chicken Bhuna and pilau rice Morrison’s	130	8 g	16 g	3 g
Farfalles au poulet sauce à la crème et aux cèpes Le Chef	130	8,6 g	13 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000129395297. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.