Chicken India
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Food Box
Chicken India enthält 103 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 412 kcal.
Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 1.619 Produkte liegt.
100 g liefern 112 % des Tageswerts für Mangan, 29 % des Tageswerts für Kupfer und 22 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 103 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Cholesterin L | 22,1 mg | 7 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 9,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6 g | 12 % |
| Vitamin A L | 14,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 7,7 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,66 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 0,034 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 27,2 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,09 µg | 4 % |
| Calcium L | 63 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 91,5 mg | 22 % |
| Phosphor L | 148 mg | 12 % |
| Kalium L | 398 mg | 8 % |
| Zink L | 1,5 mg | 13 % |
| Kupfer L | 0,26 mg | 29 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 112 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 2,4 µg | 2 % |
| Chlorid L | 31,4 mg | 1 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
- Natrium400 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser36,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,8 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 519 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 36,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Food Box
- Barcode
- 7310960027980
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- Gerichte mit Hähnchen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Brown rice, chicken* (17%), coconut milk (maltodextrin, MILK PROTEIN), grilled peppers, spinach, broccoli, onion, BUTTER, red lentils, rice starch, ginger, chicken stock (water, chicken, salt), garlic, rapeseed oil, salt, coriander , lemon juice, spices (cardamom, cinnamon, cayenne pepper, turmeric, cumin, cloves, coriander, black pepper), potato and corn starch, bamboo and citrus fiber, rice flour, Thai basil, mint. *Origin: EU
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZwiebelnButterKnoblauchRaps (Rübsenöl)SalzKartoffel
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7310960027980. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.