Wie viele Kalorien hat Cherry Chocolate Granola?

100 g Cherry Chocolate Granola haben 464 kcal. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Cherry Chocolate Granola?

Cherry Chocolate Granola enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cherry Chocolate Granola?

Cherry Chocolate Granola hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cherry Chocolate Granola?

Cherry Chocolate Granola enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 8,9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cherry Chocolate Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (47.876.563 % DV), Mangan (136 % DV), Kupfer (44 % DV), Thiamin (B1) (31 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cherry Chocolate Granola?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cherry Chocolate Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Michele's Granola

Cherry Chocolate Granola enthält 464 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47.876.563 % des Tageswerts für Vitamin D, 136 % des Tageswerts für Mangan und 44 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

464kcal pro 100 g

7,1 gProtein

42,9 gKohlenhydrate

32,1 gFett

130kcal in Serving, 0.25 cup, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	32,1 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,9 g	45 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,9 g	16 %
Ballaststoffe L	7,1 g	25 %
Zucker gesamt L	21,4 g
Zugesetzter Zucker L	11,3 g	23 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	4,3 mg	5 %
Vitamin D L	9.575.313 µg	47.876.563 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	44,4 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	121 mg	29 %
Phosphor L	302 mg	24 %
Kalium L	372 mg	8 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,4 mg	44 %
Mangan L	3,1 mg	136 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	1,2 µg	0,8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 59 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker21,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett32,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren8,9 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5.607.450 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,2 g
Alkohol L	0,061 g

Produktdetails

Marke: Michele's Granola
Barcode: 0079357368270
Portion laut Etikett: 0.25 cup (28 g)
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic rolled oats, organic unsweetened coconut, organic brown sugar, sunflower seeds, almonds, whole dried cherries (tart cherries*, cane sugar, sunflower oil), semi-sweet chocolate chips (chocolate liquor, cane sugar, cocoa butter, soya lecithin), expeller-pressed non-gmo canola oil, filtered water, pure vanilla extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Mandel Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Granola Almond & Super Berry Sunsol	464	10 g	58 g	19,2 g
dorset cereals berry granola Dorset	464	10,3 g	63,3 g	17,6 g
Zapékané křupavé müsli White Chocolate&Keks Bona Vita	464	7,7 g	65 g	18 g
Crunchy muesli K-plus	464	7,4 g	63,1 g	18,5 g
Strawberry & Almond Crunch Marks & Spencers	464	10,5 g	59,1 g	19,2 g
Berry Granola Dorset Cereals	464	10,3 g	63,3 g	17,6 g
Knusper Müsli Honey nuts REWE	464	8,8 g	66 g	17 g
Granola - Blåbär & Citron Orkla	464	11 g	44 g	23 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0079357368270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.