Wie viele Kalorien hat Champignons gesneden?

100 g Champignons gesneden haben 18 kcal. Serving, 125 gram (125 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Champignons gesneden?

Champignons gesneden enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 125 gram (125 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 2,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignons gesneden?

Champignons gesneden hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignons gesneden?

Champignons gesneden enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignons gesneden?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (30 % DV), Pantothensäure (B5) (25 % DV), Niacin (B3) (24 % DV) und Riboflavin (B2) (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignons gesneden?

100 g enthalten 30,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignons gesneden

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn

Champignons gesneden enthält 18 kcal pro 100 g. Serving, 125 gram (125 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (22 kcal pro 100 g).

100 g liefern 30 % des Tageswerts für Kupfer, 25 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 24 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

18kcal pro 100 g

2,3 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

0,5 gFett

23kcal in Serving, 125 gram (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	18 kcal
Fett gesamt L	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	30,5 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,016 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	3,9 mg	24 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	25 %
Vitamin B6 L	0,078 mg	5 %
Folat (B9) L	27 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,7 mg	0,4 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	8,2 mg	2 %
Phosphor L	75,6 mg	6 %
Kalium L	285 mg	6 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	0,06 mg	3 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	0,78 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,4 g)
Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1,8 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
Fett0,5 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,068 g)
Natrium30,5 mgunter dem Median für Fleisch (Median 168 mg)
Protein pro 100 kcal12,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,16 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8710400047476
Menge: 125 gram
Portion laut Etikett: 125 gram
Kategorie: Champignon-Pilze in Scheiben geschnitten
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Champignon. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Champignons de Paris émincés 1er choix Gustadéa	18	1,7 g	0,9 g	0,5 g
Champignons in Scheiben 3. Wahl K-Classic	18	2,1 g	0,5 g	0,5 g
Champignons de Paris Boni	18	2,4 g	1 g	0 g
Kastanje champignons 1ste de Beste	18	2,3 g	0,4 g	0,5 g
Cogumelos laminados Auchan	18	2,4 g	1 g	0 g
Champignons 3. Wahl, geschnitten King's Crown	18	2,1 g	0,5 g	0,5 g
Champignons de Paris émincés Luce	18	2,1 g	0 g	0 g
Champignons de Paris émincés Colruyt	18	2,4 g	1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710400047476. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.