Wie viele Kalorien hat Champignon Roerbakmix?

100 g Champignon Roerbakmix haben 29 kcal. Serving, 250 gram (250 g): etwa 73 kcal.

Wie viel Protein hat Champignon Roerbakmix?

Champignon Roerbakmix enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,3 g in Serving, 250 gram (250 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignon Roerbakmix?

Champignon Roerbakmix hat 3,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignon Roerbakmix?

Champignon Roerbakmix enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,078 g gesättigt (0,4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Champignon Roerbakmix?

100 g enthalten 22,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignon Roerbakmix

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Champignon Roerbakmix enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 250 gram (250 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 77 kcal pro 100 g über 209 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

29kcal pro 100 g

1,7 gProtein

3,4 gKohlenhydrate

0,3 gFett

73kcal in Serving, 250 gram (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,078 g	0,4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	22,7 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,4 g	1 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,074 µg	0,4 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,093 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,45 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,11 mg	6 %
Folat (B9) L	33,6 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	1,7 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 29 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,9 g)
Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 3,2 g)
Fett0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,078 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium22,7 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 286 mg)
Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	251 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	66,4 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452786756
Menge: 250 gram
Portion laut Etikett: 250 gram
Kategorie: Zubereitetes Gemüse
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Prei, rode ui, kastanjechampignons 25%, peterselie

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chinese Roerbakmix Jumbo	29	1,7 g	4 g	0,2 g
Carottes rapees Grand Frais	29	1,1 g	4 g	0,5 g
Carrot and Suede Mash Iceland	29	1,1 g	3,6 g	0,5 g
Roerbakmix Italiaans JUMBO	29	1,1 g	4,5 g	0,2 g
Italiaans Roerbakmix JUMBO	29	1,1 g	4,5 g	0,2 g
Italiaanse roerbakmix Jumbo	30	1,2 g	5 g	0,2 g
pimientos asados en tiras Carrefour	30	0,8 g	6,5 g	0,5 g
Champignon Paris blanc émincé, barquette 200g U	28	2,6 g	3,2 g	0,36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452786756. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.