Wie viele Kalorien hat Champignon gyros?

100 g Champignon gyros haben 98 kcal.

Wie viel Protein hat Champignon gyros?

Champignon gyros enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 2,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Champignon gyros?

Champignon gyros hat 6,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Champignon gyros?

Champignon gyros enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Champignon gyros?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (29 % DV), Kupfer (19 % DV), Pantothensäure (B5) (18 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) und Iodin (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Champignon gyros?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Champignon gyros

Verpacktes Produkt Gemüse Delhaize

Champignon gyros enthält 98 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 65 kcal pro 100 g über 30 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Vitamin E, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 18 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pro 100 g

2,3 gProtein

6,8 gKohlenhydrate

6,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	98 kcal
Fett gesamt L	6,5 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,8 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,1 mg	1 %
Eisen L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	396 mg	8 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Iodin L	25,8 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Fett6,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Gemüse (Median 0,4 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Gemüse (Median 388 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,059 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400119547444
Menge: 200 g
Kategorie: Pilze und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pleurotes 55%, céleri-rave 33%, huile de tournesol non hydrogénée, herbes et épices, cannelle, sel non iodé.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zimt Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom Medley Wild Fork	84	1,8 g	4,4 g	7,1 g
Ortocori Funghi Alla Brace GR. 320 ortoCori	82	3,4 g	1,9 g	6,2 g
Boletus caramelizado Deluxe	120	3,3 g	21,3 g	2,1 g
funghi porcini Selex	66	1,8 g	3,1 g	4,9 g
Cream of Mushroom Compliments	64	1,6 g	8 g	2,8 g
Mushroom Root Protein Crispy Cutlets eat meati	141	12,6 g	14,1 g	10,4 g
Funghi champignon interi Primia	54	2,5 g	1,5 g	3,7 g
Funghi porcini interi Nesti	53	3 g	0,73 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400119547444. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.