Hvor mange kalorier er der i Champignon gyros?

100 g Champignon gyros har 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Champignon gyros?

Champignon gyros indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Champignon gyros?

Champignon gyros har 6,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Champignon gyros?

Champignon gyros indeholder 6,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Champignon gyros?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (29 % DV), kobber (19 % DV), Pantothensyre (B5) (18 % DV), Niacin (B3) (18 % DV) og jod (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Champignon gyros?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Champignon gyros

Emballeret produkt Grøntsager Delhaize

Champignon gyros indeholder 98 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 29 % fra kulhydrat og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 65 kcal pr. 100 g på tværs af 30 produkter.

100 g giver 29 % af referenceindtaget for Vitamin E, 19 % af referenceindtaget for kobber og 18 % af referenceindtaget for Pantothensyre (B5).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

98kcal pr. 100 g

2,3 gprotein

6,8 gkulhydrat

6,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	98 kcal
Fedt i alt L	6,5 g	8 %
Mættet fedt L	0,8 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	6,8 g	2 %
Kostfibre L	1,4 g	5 %
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	4,3 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,091 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,13 mg	7 %
Folat (B9) L	33,8 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,1 mg	1 %
Jern L	0,74 mg	4 %
Magnesium L	14,2 mg	3 %
Phosphor L	84,6 mg	7 %
Kalium L	396 mg	8 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,13 mg	6 %
Selen L	5,3 µg	10 %
Jod L	25,8 µg	17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 29 %
Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,9 g)
Kostfibre1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2 g)
Fedt6,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 3 g)
Mættet fedt0,8 gover medianen for grøntsager (median 0,4 g)
Natrium560 mgover medianen for grøntsager (median 388 mg)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand78,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,059 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	17 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	78,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Delhaize
Stregkode: 5400119547444
Mængde: 200 g
Kategori: Svampe og produkter deraf
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pleurotes 55%, céleri-rave 33%, huile de tournesol non hydrogénée, herbes et épices, cannelle, sel non iodé.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mushroom Medley Wild Fork	84	1,8 g	4,4 g	7,1 g
Ortocori Funghi Alla Brace GR. 320 ortoCori	82	3,4 g	1,9 g	6,2 g
Boletus caramelizado Deluxe	120	3,3 g	21,3 g	2,1 g
funghi porcini Selex	66	1,8 g	3,1 g	4,9 g
Cream of Mushroom Compliments	64	1,6 g	8 g	2,8 g
Mushroom Root Protein Crispy Cutlets eat meati	141	12,6 g	14,1 g	10,4 g
Funghi champignon interi Primia	54	2,5 g	1,5 g	3,7 g
Funghi porcini interi Nesti	53	3 g	0,73 g	3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400119547444. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.