Champignon à la grecque
Verpacktes Produkt Gemüse Auchan
Champignon à la grecque enthält 64 kcal pro 100 g.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (68 kcal pro 100 g).
100 g liefern 44.390.000 % des Tageswerts für Vitamin D, 2.137.091 % des Tageswerts für Selen und 394.467 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 64 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,5 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,6 g | 1 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,006 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 3,1 mg | 3 % |
| Vitamin D L | 8.878.000 µg | 44.390.000 % |
| Vitamin E L | 1,1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 4.734 mg | 394.467 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,2 mg | 15 % |
| Niacin (B3) L | 2,2 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamin B6 L | 5.642 mg | 331.903 % |
| Folat (B9) L | 20,3 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 12,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,49 mg | 3 % |
| Magnesium L | 12,5 mg | 3 % |
| Phosphor L | 52,5 mg | 4 % |
| Kalium L | 261 mg | 6 % |
| Zink L | 0,32 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 7.149 mg | 310.806 % |
| Selen L | 1.175.400 µg | 2.137.091 % |
| Iodin L | 12,5 µg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 42 %
- Alkohol 0,1 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
- Fett2,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
- Natrium520 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 400 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 2,4 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 103 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,012 g |
Produktdetails
- Marke
- Auchan
- Barcode
- 3596710463664
- Menge
- 0.34 kg
- Kategorie
- Marinierte Pilze im griechischen Stil
- Verpackung
- Metal,Lid,fr:bocal-en-verre
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Champignons 44% (origine Pays-Bas), eau, concentré de tomates 9,1%, vinaigre d' alcool, oignons 3%, huile de colza, amidon modifié de mais, oignons frits (oignons, huile de colza) 1,2%, amidon de maïs, sel, sucre, épices, extraits d'épices, stabilisateurs: gomme xanthane - gomme guar, jus de citron concentré, persil, ail en poudre.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenEssigZwiebelnRaps (Rübsenöl)SalzZuckerKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3596710463664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.