Wie viele Kalorien hat Cerneaux de noix - 50g?

100 g Cerneaux de noix - 50g haben 676 kcal.

Ist Cerneaux de noix - 50g proteinreich?

Cerneaux de noix - 50g enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 15,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cerneaux de noix - 50g?

Cerneaux de noix - 50g hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cerneaux de noix - 50g?

Cerneaux de noix - 50g enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 5,8 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cerneaux de noix - 50g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (121 % DV), Kupfer (118 % DV), Magnesium (32 % DV), Folat (B9) (29 % DV) und Phosphor (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cerneaux de noix - 50g?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cerneaux de noix - 50g

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen U

Cerneaux de noix - 50g enthält 676 kcal pro 100 g.

Rund 88 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).

100 g liefern 121 % des Tageswerts für Mangan, 118 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

676kcal pro 100 g

13 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

65 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	676 kcal
Fett gesamt L	65 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,8 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,74 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1,6 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,048 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,38 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	115 µg	29 %
Vitamin B12 L	0,039 µg	2 %
Calcium L	72,1 mg	6 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	135 mg	32 %
Phosphor L	346 mg	28 %
Kalium L	413 mg	9 %
Zink L	2,6 mg	24 %
Kupfer L	1,1 mg	118 %
Mangan L	2,8 mg	121 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	9,6 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 88 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,7 g)
Ballaststoffe5,9 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,6 g)
Zucker3,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren5,8 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
Natrium8 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,17 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256225731947
Menge: 50 g
Kategorie: Walnusskerne
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cerneaux de NOIX. Traces éventuelles d'arachides, oeuf, lait, céréales contenant du gluten, sulfites, graine de sésame, soja et autres fruits à coques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Walnusskerne K-Bio	675	14 g	11 g	63 g
Walnusskerne Jeden Tag	675	14 g	11 g	63 g
Walnusskerne Trader Joe's	675	14 g	11 g	63 g
Noix de Californie cerneaux Happy Harvest Aldi	675	14 g	11 g	63 g
Walnusskerne suntree	675	14 g	11 g	63 g
Bio Walnusskerne, Hälften Dennree	675	14 g	11 g	63 g
Walnusskerne Gut bio	678	16 g	9 g	63 g
Cerneaux de noix Philia	674	14,5 g	10,5 g	63,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256225731947. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.