Wie viele Kalorien hat Cashew Honig Salz?

100 g Cashew Honig Salz haben 536 kcal.

Ist Cashew Honig Salz proteinreich?

Cashew Honig Salz enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Honig Salz?

Cashew Honig Salz hat 44 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 36 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Honig Salz?

Cashew Honig Salz enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew Honig Salz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (116 % DV), Mangan (46 % DV), Magnesium (37 % DV), Zink (26 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew Honig Salz?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cashew Honig Salz

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Snack Fun

Cashew Honig Salz enthält 536 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 116 % des Tageswerts für Kupfer, 46 % des Tageswerts für Mangan und 37 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

536kcal pro 100 g

15 gProtein

44 gKohlenhydrate

33 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	536 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	44 g	16 %
Ballaststoffe L	4,6 g	17 %
Zucker gesamt L	36 g
Zugesetzter Zucker L	31,2 g	62 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,27 mg	0,3 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	28,6 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,1 mg	2 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	154 mg	37 %
Phosphor L	303 mg	24 %
Kalium L	454 mg	10 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	1 mg	116 %
Mangan L	1 mg	46 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	10,7 µg	7 %
Chlorid L	7,9 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 33 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe4,6 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker36 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett33 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium320 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Snack Fun
Barcode: 4099200021652
Menge: 200g
Kategorie: Nüsse
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Cashewkerne_ (33%), _Erdnusskerne_ (32%), Zucker, Honig (3%), pflanzliche Öle (Sonnenblume, Shea), Geliermittel: Gummi arabicum; Salz, Farbstoff: Ammoniak-Zuckerkulör.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Honig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Dark Chocolate Salted Caramel Cashews Skinny Dipped	536	17,9 g	39,3 g	39,3 g
Mix Select Eroski	536	18 g	23 g	45 g
Směs suchých skořápkových plodů, pražených a loupaných arašídů a rozinek Nutline	536	16 g	32 g	37 g
pistachios, cajun spiced Great Value	536	21,4 g	28,6 g	42,9 g
Sweet Maple Walnuts DIAMOND	536	7,1 g	42,9 g	35,7 g
Cashew-Peanut-Mix : au miel et au sel Denner	536	15 g	44 g	33 g
Almond Pecan Crunch TRUE NORTH	536	14,3 g	35,7 g	35,7 g
Cashew Clusters Southern Grove	536	14,3 g	42,9 g	35,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4099200021652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.