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Cashew Clusters

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Southern Grove

Cashew Clusters enthält 536 kcal pro 100 g. Serving, 28 g (28 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew Clusters von Southern Grove, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pro 100 g
14,3 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
35,7 gFett
150kcal in Serving, 28 g (28 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 536 kcal
Fett gesamt L 35,7 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 7,1 g 26 %
Zucker gesamt L 21,4 g
Zugesetzter Zucker L 17,9 g 36 %
Protein L 14,3 g 29 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 464 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 58 %536kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium10 %Calcium8 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe7,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker21,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett35,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium536 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Southern Grove
Barcode
4061462980596
Menge
10 oz
Portion laut Etikett
28 g
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cashews, almonds, cane sugar, pumpkin seed kernels, rice syrup, sea salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4061462980596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. März 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew Clusters?

100 g Cashew Clusters haben 536 kcal. Serving, 28 g (28 g): etwa 150 kcal.

Ist Cashew Clusters proteinreich?

Cashew Clusters enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 28 g (28 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew Clusters?

Cashew Clusters hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 21,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew Clusters?

Cashew Clusters enthält 35,7 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew Clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew Clusters?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. März 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.