DE

Cashew & Cranberry Mix

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Tesco

Cashew & Cranberry Mix enthält 447 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 112 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 597 kcal pro 100 g über 1.098 Produkte liegt.

100 g liefern 153 % des Tageswerts für Kupfer, 47 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cashew & Cranberry Mix von Tesco, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
447kcal pro 100 g
9,3 gProtein
52 gKohlenhydrate
22 gFett
112kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 447 kcal
Fett gesamt L 22 g 28 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 3,8 g 14 %
Zucker gesamt L 38 g
Zugesetzter Zucker L 8,3 g 17 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 7,1 mg8 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 0,89 mg6 %
Thiamin (B1) L 0,006 mg0,5 %
Riboflavin (B2) L 0,009 mg0,7 %
Niacin (B3) L 0,15 mg0,9 %
Pantothensäure (B5) L 0,15 mg3 %
Vitamin B6 L 0,11 mg7 %
Folat (B9) L 0,5 µg0,1 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 24,5 mg2 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Magnesium L 143 mg34 %
Phosphor L 272 mg22 %
Kalium L 389 mg8 %
Zink L 2,9 mg26 %
Kupfer L 1,4 mg153 %
Mangan L 1,1 mg47 %
Selen L 0 µg0 %
Iodin L 0,075 µg0,1 %
Chlorid L 12 mg0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 45 %447kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer153 %Mangan47 %Magnesium34 %Zink26 %Phosphor22 %Eisen17 %Kalium8 %Vitamin C8 %Vitamin B67 %Vitamin E6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18,3 g)
  • Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3,8 g)
  • Zucker38 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Fett22 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
  • Natrium8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser44,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L5,9 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L18 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L44,1 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Tesco
Barcode
5051007165808
Menge
100 g
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Cashewkerne
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashew Nut (50%), Sliced candied Cranberries (50%)[Cranberry, Sugar, Sunflower Oil].

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSonnenblumenöl

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Anacardos crudos akepikas m. torras rafi 450 22 g 30 g 39 g
Melange noix de cajou cranberry Muller 462 11 g 46 g 25 g
sweet and salty salted caramel cashew Nature Valley 431 18,5 g 61,5 g 12,3 g
FERMENTINO à base de noix de cajoux EuroCompany 430 15 g 12 g 35 g
Noix de cajou entières Nandhi 465 44 g 30 g 18 g
Cranberry Cashew Mix Kroger 429 8,6 g 57,1 g 20 g
indijski orah i brusnice garden good 467 11 g 55 g 23 g
Noix de Cajou Enrobées de Chocolat Noir La Fourche 426 12,4 g 25,9 g 47,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5051007165808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cashew & Cranberry Mix?

100 g Cashew & Cranberry Mix haben 447 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 112 kcal.

Wie viel Protein hat Cashew & Cranberry Mix?

Cashew & Cranberry Mix enthält 9,3 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cashew & Cranberry Mix?

Cashew & Cranberry Mix hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cashew & Cranberry Mix?

Cashew & Cranberry Mix enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cashew & Cranberry Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (153 % DV), Mangan (47 % DV), Magnesium (34 % DV), Zink (26 % DV) und Phosphor (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cashew & Cranberry Mix?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.