Wie viele Kalorien hat Carrefour Filet de Poulet Mariné?

100 g Carrefour Filet de Poulet Mariné haben 120 kcal.

Ist Carrefour Filet de Poulet Mariné proteinreich?

Carrefour Filet de Poulet Mariné enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 74 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Filet de Poulet Mariné?

Carrefour Filet de Poulet Mariné hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Filet de Poulet Mariné?

Carrefour Filet de Poulet Mariné enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Filet de Poulet Mariné?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (51 % DV), Vitamin B12 (21 % DV), Pantothensäure (B5) (19 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Phosphor (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Filet de Poulet Mariné?

100 g enthalten 376 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrefour Filet de Poulet Mariné

Verpacktes Produkt Fleisch Carrefour

Carrefour Filet de Poulet Mariné enthält 120 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 156 kcal pro 100 g über 40 Produkte liegt.

100 g liefern 51 % des Tageswerts für Niacin (B3), 21 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 19 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

120kcal pro 100 g

22 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

3,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	120 kcal
Fett gesamt L	3,3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	4 %
Cholesterin L	112 mg	37 %
Natrium L	376 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	45,4 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,4 µg	7 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	8,2 mg	51 %
Pantothensäure (B5) L	0,93 mg	19 %
Vitamin B6 L	0,31 mg	18 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	18,5 mg	1 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	37,8 mg	9 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	395 mg	8 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,048 mg	5 %
Mangan L	0,012 mg	0,5 %
Selen L	5,4 µg	10 %
Iodin L	4,8 µg	3 %
Chlorid L	232 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 74 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Fett3,3 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 7,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
Natrium376 mgunter dem Median für Fleisch (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal18,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	4,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,033 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,12 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 2712295000000
Menge: 600 g
Kategorie: VORBEREITUNG VOLAILLE
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de poulet 96%, marinade paprika (huile de tournesol, épices (dont paprika 0,4%), sel, oignon en poudre, extrait de romarin, extrait de coriandre, ail en poudre, correcteurs d'acidité : E262i - E331iii). Peut contenir des traces de céréales contenant du gluten, céleri, moutarde, soja, lait et oeufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour The Market BBQ Filet de Poulet Mariné Carrefour	120	22 g	0,5 g	3,3 g
Carrefour The Market Pick & Mix Brazade de Poulet Carrefour	121	23 g	0,4 g	2,9 g
Émincés de filet de poulet Carrefour	124	21 g	4,2 g	2,6 g
Kippenreepjes wok Carrefour	126	22 g	0,5 g	4,2 g
Carrefour The Market BBQ Escalope de Poulet Paprika Carrefour	126	23 g	0,3 g	3,5 g
Carrefour Bio Brochette Mariné de Poulet Carrefour BIO	128	17 g	0,7 g	6,2 g
Émincé de filet de poulet rôti Carrefour	136	24 g	1,5 g	3,7 g
Poulet pané Carrefour	143	19 g	13 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2712295000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.