Wie viele Kalorien hat Carrefour Bouquet Garni?

100 g Carrefour Bouquet Garni haben 319 kcal.

Ist Carrefour Bouquet Garni proteinreich?

Carrefour Bouquet Garni enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Carrefour Bouquet Garni?

Carrefour Bouquet Garni hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 30 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Carrefour Bouquet Garni?

Carrefour Bouquet Garni enthält 7,5 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Carrefour Bouquet Garni?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (146 % DV), Mangan (145 % DV), Eisen (133 % DV), Kupfer (58 % DV) und Vitamin B6 (41 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Carrefour Bouquet Garni?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Carrefour Bouquet Garni

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Carrefour

Carrefour Bouquet Garni enthält 319 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (320 kcal pro 100 g).

100 g liefern 146 % des Tageswerts für Vitamin C, 145 % des Tageswerts für Mangan und 133 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pro 100 g

12 gProtein

36 gKohlenhydrate

7,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	319 kcal
Fett gesamt L	7,5 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	30 g	107 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	132 mg	146 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,7 mg	41 %
Folat (B9) L	78,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	512 mg	39 %
Eisen L	23,9 mg	133 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	589 mg	13 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kupfer L	0,53 mg	58 %
Mangan L	3,3 mg	145 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	5,4 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 11 g)
Ballaststoffe30 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 26 g)
Zucker2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,4 g)
Fett7,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,4 g)
Natrium120 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser50,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,14 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3.065 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	50,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 5400101063082
Menge: 8 g
Kategorie: SEL/EPICES
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Thym, feuille de laurier.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrefour Ciboulette Carrefour	320	21 g	38 g	3,5 g
Carrefour Classic' Paprika Carrefour	324	15 g	18 g	13 g
Carrefour Classic' Persil Carrefour	308	27 g	24 g	5,5 g
CAR Mix 5 épices chinoises Carrefour	338	12 g	39 g	9,2 g
Carrefour Estragon Carrefour	344	23 g	43 g	7,2 g
Carrefour Coriandre Moulue Carrefour	346	12 g	13 g	18 g
Carrefour Classic' Poivre Blanc Moulu Carrefour	283	10 g	42 g	2,1 g
Carrefour Classic' Baies Roses Carrefour	267	11 g	34 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400101063082. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.