Hvor mange kalorier er der i Carrefour Bouquet Garni?

100 g Carrefour Bouquet Garni har 319 kcal.

Indeholder Carrefour Bouquet Garni meget protein?

Carrefour Bouquet Garni indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carrefour Bouquet Garni?

Carrefour Bouquet Garni har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carrefour Bouquet Garni?

Carrefour Bouquet Garni indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Carrefour Bouquet Garni?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (146 % DV), mangan (145 % DV), jern (133 % DV), kobber (58 % DV) og Vitamin B6 (41 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Carrefour Bouquet Garni?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Carrefour Bouquet Garni

Emballeret produkt Andre fødevarer Carrefour

Carrefour Bouquet Garni indeholder 319 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (320 kcal pr. 100 g).

100 g giver 146 % af referenceindtaget for c-vitamin, 145 % af referenceindtaget for mangan og 133 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

319kcal pr. 100 g

12 gprotein

36 gkulhydrat

7,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	319 kcal
Fedt i alt L	7,5 g	10 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	30 g	107 %
Sukkerarter i alt L	2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	132 mg	146 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,46 mg	35 %
Niacin (B3) L	1,9 mg	12 %
Pantothensyre (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,7 mg	41 %
Folat (B9) L	78,8 µg	20 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	512 mg	39 %
Jern L	23,9 mg	133 %
Magnesium L	150 mg	36 %
Phosphor L	108 mg	9 %
Kalium L	589 mg	13 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,53 mg	58 %
Mangan L	3,3 mg	145 %
Selen L	2 µg	4 %
Jod L	5,4 µg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 11 g)
Kostfibre30 gover medianen for andre fødevarer (median 26 g)
Sukkerarter2 gunder medianen for andre fødevarer (median 2,4 g)
Fedt7,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,2 g)
Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,4 g)
Natrium120 mgover medianen for andre fødevarer (median 80 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand50,2 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,14 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	3.065 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	50,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Carrefour
Stregkode: 5400101063082
Mængde: 8 g
Kategori: SEL / EPIS
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Thym, feuille de laurier.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Carrefour Ciboulette Carrefour	320	21 g	38 g	3,5 g
Carrefour Classic' Paprika Carrefour	324	15 g	18 g	13 g
Carrefour Classic' Persil Carrefour	308	27 g	24 g	5,5 g
CAR Mix 5 épices chinoises Carrefour	338	12 g	39 g	9,2 g
Carrefour Estragon Carrefour	344	23 g	43 g	7,2 g
Carrefour Coriandre Moulue Carrefour	346	12 g	13 g	18 g
Carrefour Classic' Poivre Blanc Moulu Carrefour	283	10 g	42 g	2,1 g
Carrefour Classic' Baies Roses Carrefour	267	11 g	34 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5400101063082. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.